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寧?kù)o的虛無(wú)(對(duì)虛無(wú)漠不關(guān)心，真氣跟隨)是什么意思

池有兩層意思，一是對(duì)過去的記憶。例如，當(dāng)我們記日記時(shí)，我們記錄過去的事情。在我們的身體里，腎主神志，對(duì)人的記憶力會(huì)有一定的影響。另一個(gè)意思是對(duì)未來的遠(yuǎn)大抱負(fù)，是未來，不是現(xiàn)在。

閑著也就是想讓我們放一邊。放下回憶的枷鎖，放下對(duì)未來的執(zhí)著。所以，“要閑”就是不要抱不切實(shí)際的幻想，更不要執(zhí)著于過去的成績(jī)?！昂脻h不提當(dāng)年勇”就是這樣。如果你小心翼翼地過好當(dāng)下，你會(huì)減少你的想法，獲得平靜。

“少欲”就是要放下，少想，把心空放一段時(shí)間，把多余的，冗雜的想法去掉。放棄過去，少一些對(duì)未來的幻想，多看看現(xiàn)在的生活，用心活在當(dāng)下，是保持身心健康的第一步。

是的，靈魂更需要“放棄”?，F(xiàn)代人生活壓力巨大，情感壓力巨大，精神負(fù)擔(dān)過重。我們沒有多余的時(shí)間來反思我們的生活。其實(shí)靜下心來想想。我們并沒有完全被這個(gè)社會(huì)所控制，而是被困在自己建造的牢籠里。

我們把自己鎖在這個(gè)圍城里，隨波逐流在物欲橫流的世界里，在爆炸式的信息流中過度消耗自己的心靈。我們糾結(jié)于過去的成敗，為不切實(shí)際的未來折磨自己...人一旦變得浮躁，就很難自控，社會(huì)一旦變得浮躁，就會(huì)亂。試想，我們還能回到一日三餐，掃大廳的簡(jiǎn)單日子嗎？

沒有恐懼的內(nèi)心平靜正是我們?cè)S多人想要的。安是心靈的保障。在生活中，當(dāng)我們尋求“安全感”時(shí)，我們指的是“安居樂業(yè)”，也就是有房子住。有遮風(fēng)擋雨保護(hù)我們的地方，讓人安心。

古人的字，珍貴的蓋子，正是房子的樣子。房子里有“女人”。保護(hù)一個(gè)弱女子，就是“平安”。而這個(gè)“弱女子”就如同我們脆弱的心靈。我們的心靈也應(yīng)該得到保護(hù)，應(yīng)該有一個(gè)避風(fēng)的地方“安心”。用來保護(hù)心靈的，這種無(wú)形的宮墻就是我們常說的“心包”。當(dāng)我們受到保護(hù)時(shí)，我們就不會(huì)害怕，我們會(huì)意識(shí)到寧?kù)o和安詳?shù)姆欠矤顟B(tài)。

形是指我們的身體，包括四肢。當(dāng)我們努力的時(shí)候，我們的四肢會(huì)發(fā)揮它們的力量。這個(gè)時(shí)候，我們不能超過身體的極限。極限的表現(xiàn)就是抽筋。當(dāng)你感到抽筋的時(shí)候，說明你的身體已經(jīng)超過了它的承受能力，它已經(jīng)在警告你了。

老，來自傳統(tǒng)漢字老，從字面上看，頭上的火代表太陽(yáng)——這是我們應(yīng)該遵循的自然規(guī)律。我們每天的工作，無(wú)論辛苦與否，都是人類最基本的活動(dòng)。現(xiàn)在的人經(jīng)常熬夜加班，違背自然，所以叫“勞動(dòng)”，超出自然規(guī)律的部分叫“勞動(dòng)”。

堅(jiān)持不懈的工作意味著我們應(yīng)該按照自然法則和我們自己的憲法行事。晚上不能工作太多，也不能讓身體抽筋。我們做什么都不要過度，讓它在我們自己的范圍內(nèi)做。無(wú)論我們做多少，都不會(huì)傷害我們的身體。一旦我們突破了這個(gè)極限，再小的事情也會(huì)成為壓垮我們的稻草。

現(xiàn)在的人生活壓力很大，要加班才能維持生計(jì)。其實(shí)這個(gè)在于自己的選擇。如果過于重視有形的世界，忽視精神世界的建設(shè)，忽視身體釋放的各種信號(hào)，往往會(huì)被社會(huì)淹沒，被疾病牽著鼻子走。

曾有一句流行的妙語(yǔ)，“年輕時(shí)拿錢過日子，老了拿錢過日子”。大自然往往是公平的。你以為你靠自己的雙手贏得了一切。其實(shí)不到最后一刻，誰(shuí)也不知道你得到了什么，也許你什么都沒得到。

錢不是萬(wàn)能的，兒孫自有福報(bào)。當(dāng)你看淡了，反而可以卸下包袱，在自己的范圍內(nèi)安排一天的生活，傾聽身體傳達(dá)給你的信息。簡(jiǎn)單而聰明地生活是一種解脫。

最近流行一個(gè)詞叫“內(nèi)卷化”，我們的社會(huì)生活已經(jīng)嚴(yán)重內(nèi)卷化了。我們無(wú)形中給自己強(qiáng)加了很多工作，但是這些工作的結(jié)果都是一樣的。我們沒有因?yàn)檫^度勞累而變得更富有，也沒有因?yàn)槌?fù)荷工作而讓自己看起來比別人更優(yōu)秀。

我記得一個(gè)故事:一個(gè)富人去海邊釣魚，遇到了一個(gè)漁夫。漁夫愉快地和他坐在一起，享受陽(yáng)光，聊天。富人不明白漁夫從哪里找到幸福。漁夫問他，你那么努力賺錢是為了什么？富人說，總有一天，我可以這樣曬曬太陽(yáng)，釣釣魚，享受大自然的美好時(shí)光！而漁夫淺淺地說，我現(xiàn)在不就是這樣嗎？

“我有我自己的腳”，所以說修身養(yǎng)性很簡(jiǎn)單，也很難說，要看你能不能放下，能不能滿足。我們夢(mèng)想有一天，我們會(huì)開著自己喜歡的車，住在有露臺(tái)和陽(yáng)光的大房子里。我們想讓孩子豐衣足食，過上比別人更好的生活，面朝大海，春暖花開。

我們用夢(mèng)想武裝自己，把所有的青春都獻(xiàn)給這一天。但是，我們忽略了，當(dāng)你有了100萬(wàn)，你會(huì)把1000萬(wàn)作為自己的目標(biāo)。當(dāng)你只有十塊錢的時(shí)候，你覺得吃一碗二十塊錢的面就是幸福；當(dāng)你擁有一棟漂亮的房子時(shí)，你會(huì)覺得住在別墅里是幸福的。

世界上有那么多有錢人繼續(xù)賺錢不滿足，他們不會(huì)為了享受一次夕陽(yáng)而放棄一次簽單的機(jī)會(huì)。我們從一開始就錯(cuò)了。物質(zhì)幸福是個(gè)偽命題。它沒有標(biāo)準(zhǔn)，沒有依據(jù)可循，而是一個(gè)巨大的認(rèn)知陷阱。

而當(dāng)你向內(nèi)轉(zhuǎn)，身體強(qiáng)壯，內(nèi)心充實(shí)，不為外物所動(dòng)，寧?kù)o平和，你會(huì)發(fā)現(xiàn)真正的幸福是觸手可及的。這時(shí)候你的心安靜而堅(jiān)定，精神穩(wěn)定，精氣不可外泄。再加上符合自然規(guī)律和自己體質(zhì)的工作，也算是踏入了保持身體和心靈的正確大門。所謂“志閑而欲少，心安而不怕，形勞而不倦”。

至于這段話的后半段，怎么理解“順乎精神，順乎心意，得其所愿”？由于篇幅有限，請(qǐng)關(guān)注邊肖。我們下一期會(huì)更精彩。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于恬淡虛無(wú)（恬淡虛無(wú)真氣從之是什么意思）的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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