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談到女性的乳腺健康問題，那就不得不提乳腺增生了。這是一種特別常見的乳房疾病，據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，約有70%-80%的女性都有不同程度的乳腺增生，并且多見于25-45歲。

體檢發(fā)現(xiàn)乳腺增生，不少人如臨大敵，生怕是癌癥。那么乳腺增生到底和癌癥有沒有關(guān)系呢？

乳腺增生到底是怎么回事？

其實(shí)，乳腺增生，既不是腫瘤，也不是炎癥，而是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng)。

簡(jiǎn)單來說，它主要和人體的內(nèi)分泌激素失調(diào)有關(guān)。當(dāng)內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，可造成體內(nèi)雌激素水平升高，而乳腺作為雌激素的靶器官，受到過多的雌激素的刺激，長(zhǎng)期以往，就會(huì)形成乳腺增生。

需要注意的是，乳腺增生有生理性和病理性之分，生理性的乳腺增生通常會(huì)隨著月經(jīng)周期的到來以及激素水平的變化而變化。而病理性乳腺增生則與長(zhǎng)期的內(nèi)分泌失調(diào)、體內(nèi)雌激素紊亂有關(guān)。

此外，雖說乳腺增生不是腫瘤，但目前的主流觀點(diǎn)認(rèn)為，它是增加乳腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)的重要因素。而且，乳腺增生對(duì)于女性的生理及精神上的危害不容忽視，比如導(dǎo)致心煩易怒、焦慮抑郁等。

如何判斷是否為乳腺增生？

一般來說，該病臨床最常見的癥狀表現(xiàn)為乳房疼痛和乳房腫塊。

乳房疼痛常表現(xiàn)為脹痛或刺痛，可累及一側(cè)或兩側(cè)乳腺，通常以一側(cè)偏重多見，嚴(yán)重者不可觸碰，并且疼痛以乳腺腫塊處為主，亦可向患側(cè)腋窩、胸脅或肩背部放射；有些人還可表現(xiàn)為乳頭疼痛或癢。疼痛常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重，經(jīng)后疼痛減輕或消失，疼痛程度亦可隨情緒的變化而波動(dòng)。

乳房腫塊常表現(xiàn)為以片塊狀為多見，可發(fā)生于單側(cè)或雙側(cè)乳房?jī)?nèi)，腫塊邊界不明顯，質(zhì)地中等或稍硬，活動(dòng)性好，與周圍組織無粘連，常有觸痛感。

此外，少數(shù)患者可出現(xiàn)草黃色或棕色乳頭溢液，或者表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)，及情志改變（如心煩易怒，每遇精神緊張或勞累后加重）。

通過癥狀及觸診為乳腺增生的初步判斷，如出現(xiàn)上述癥狀，懷疑乳腺有腫塊或乳腺增生，可通過B超檢查初步篩查，并通過鉬靶檢查確診。

發(fā)現(xiàn)乳腺增生應(yīng)該怎么辦？

一般情況下，乳腺增生的治療較為復(fù)雜，針對(duì)不同患者及不同時(shí)期的癥狀，有不同的治療方案。

如果是輕度的乳腺增生，通常不需要治療，通過自我調(diào)節(jié)，改善不良飲食及生活習(xí)慣即可緩解，如日常保持心情舒暢，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，戒煙戒酒等。還可以通過適當(dāng)?shù)陌茨?，促進(jìn)乳房?jī)?nèi)血液循環(huán)。

對(duì)于比較重的乳腺增生，除了保持定期的檢查外，可以通過中藥調(diào)理。

乳腺增生屬中醫(yī)的“乳癖”、“乳癰”等范疇，明代醫(yī)家陳實(shí)功《外科正宗》認(rèn)為“乳癖多由思慮傷脾，惱怒傷肝，郁結(jié)而成也”。中醫(yī)認(rèn)為乳頭屬肝，乳房屬胃。乳腺增生多和肝胃出現(xiàn)問題有關(guān)。比如經(jīng)常郁悶憂思，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，痰凝氣滯，乳絡(luò)堵塞。脾胃為氣血生化之源，脾失健運(yùn)，氣血虧虛，乳汁減少，泌乳不足，乳汁停留乳腺導(dǎo)管，瘀滯不通，乳腺腫脹。氣機(jī)郁結(jié)，郁而化火，氣郁痰滯，毒熱內(nèi)結(jié)，化腐成膿，這些都是導(dǎo)致乳腺增生的病因。治療上需辯證而治。

（1）肝郁氣滯型：

癥見月經(jīng)先期或行經(jīng)期乳房脹痛，隨喜怒消失，乳房?jī)?nèi)的腫塊質(zhì)硬，界限清楚，不與周圍組織粘連，按之可動(dòng)，心煩急躁，白帶多而黃，舌質(zhì)紅，舌苔薄黃，脈弦細(xì)。治宜疏肝解郁，化痰散結(jié)。

（2）脾胃虛弱型：

癥見乳腺隱痛，觸之有硬結(jié)腫塊，質(zhì)地柔軟。頭暈失眠，面色萎黃，食欲不振，消瘦乏力，腹脹便溏，月經(jīng)過少，或推遲而稀發(fā)，白帶多，舌質(zhì)紅，苔薄白，脈細(xì)弱。治宜益氣健脾，軟堅(jiān)散結(jié)。

（3）氣滯血瘀型：

癥見乳房脹痛，可觸及包塊質(zhì)地較硬，情志不舒，月經(jīng)提前且量多，有血塊，經(jīng)期腹痛，舌質(zhì)紅，苔薄黃，脈弦緊。治宜疏肝解郁，活血化瘀。

（4）肝腎虧虛型：

癥見乳房疼痛，有燒灼感，口干口渴，盜汗失眠，眩暈耳鳴，面白無華，腰膝酸軟，心悸氣短，頭暈頭昏，伴有月經(jīng)稀發(fā)，甚或閉經(jīng)，舌質(zhì)紅，苔少，脈細(xì)數(shù)。治宜滋陰補(bǔ)腎，疏肝化瘀。

如何預(yù)防乳腺增生？

（1）乳腺增生多與過度勞累、長(zhǎng)期熬夜、心理負(fù)擔(dān)重，以及經(jīng)常情志不舒有緊密的關(guān)系，所以日常生活中，應(yīng)注意調(diào)節(jié)不良情緒，保持良好的精神狀態(tài)，尤其是在月經(jīng)期間及妊娠期間，更需特別注意。

（2）適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)不僅可舒緩不良情緒，對(duì)于增強(qiáng)身體免疫力以及促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)有著重要的作用。

（3）合理飲食：如少食油炸食品、脂肪含量高的肉類以及辛辣刺激的食物，戒煙戒酒。

（4）避免使用富含雌激素的藥物、補(bǔ)品、化妝品，不濫用避孕藥。

（5）定期的自我檢查，以及乳腺癌篩查，發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)盡早治療。

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