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哄寶寶入睡（哄寶寶睡覺(jué)用這幾個(gè)小技巧）
你關(guān)心的育兒?jiǎn)栴}這里都有答案~
將近2歲的寶寶大多只會(huì)在白天睡一覺(jué)了，可能會(huì)在午飯后睡上3個(gè)小時(shí)；也有的寶寶會(huì)在上午小睡30分鐘，午后睡上2-3個(gè)小時(shí)，不論寶寶是否還會(huì)在上午小睡，午睡對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)都是十分重要的。
充足的睡眠是寶寶健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，寶寶只有休息得好，才會(huì)有充足的精力去跑跑跳跳、做游戲、玩玩具，引導(dǎo)寶寶在白天也有規(guī)律的睡眠習(xí)慣是很重要的。
媽媽從現(xiàn)在開(kāi)始就可以培養(yǎng)寶寶按時(shí)睡覺(jué)了，媽媽可以在每天吃過(guò)午飯后讓寶寶玩一玩安靜的玩具，之后就引導(dǎo)寶寶午睡。
一開(kāi)始，寶寶可能并不接受，總是還想再玩一會(huì)兒，這時(shí)媽媽不要逼迫他，可以慢慢引導(dǎo)，堅(jiān)持幾周之后，寶寶就能夠養(yǎng)成按時(shí)午睡的習(xí)慣了。
此外，培養(yǎng)寶寶按時(shí)休息的習(xí)慣不僅是在午睡時(shí)，在晚上按時(shí)睡覺(jué)、早晨按時(shí)起床上也是一樣的。如果寶寶早晨遲遲不肯起床，在床上一直睡到上午，那么寶寶又怎么可能愿意吃了午飯還繼續(xù)睡覺(jué)呢。
這么大的寶寶現(xiàn)在還沒(méi)有發(fā)展出足夠安撫自己入睡的能力，寶寶還不能像大人一樣平靜地躺在床上讓自己入睡。
寶寶會(huì)依靠吃母乳、吮吸大拇指、摟抱玩具或被子等方式讓自己獲得安撫，也有的寶寶需要借助大人的摟抱、輕搖、拍背、唱歌或說(shuō)故事的方式來(lái)入睡，不論是哪一種，都沒(méi)有好壞之分，媽媽要根據(jù)自己寶寶的情況來(lái)區(qū)別對(duì)待。
不過(guò)，對(duì)于那些需要靠吃母乳來(lái)入睡的寶寶，媽媽?xiě)?yīng)該幫助寶寶減少不必要的吃奶次數(shù)，尤其在夜里不要用喂奶來(lái)幫助寶寶再次入睡，以免寶寶養(yǎng)成夜里醒來(lái)必須吃奶的習(xí)慣。
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