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五谷雜糧配方大全比例百度百科（五谷雜糧粥配方比例五谷雜糧粥組合大全）

2022-09-18 03:13:31 互聯(lián)網來源：

導讀今天小編來給大家分享一些關于五谷雜糧粥配方比例五谷雜糧粥組合大全方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、五谷雜糧粥的原料有兩種配方，

今天小編來給大家分享一些關于五谷雜糧粥配方比例五谷雜糧粥組合大全方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、五谷雜糧粥的原料有兩種配方，分別為紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、蕓豆以及紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、紫米。

2、原料搭配可以根據(jù)大家喜歡的來搭配，還有黑芝麻、綠豆、蓮子、燕麥、紅棗、百合。

3、健脾養(yǎng)胃組合。獨家經典組方：蘿卜籽、黃豆、芡實、薏苡仁、黑芝麻、山藥、燕麥。養(yǎng)生功效：健脾養(yǎng)胃，增進食欲，補氣養(yǎng)血。適合人群：消化不良，食欲不振，腸胃疾病患者，全身乏力、面色萎黃、營養(yǎng)不良等人群。（可用蜂蜜調服）

4、排毒養(yǎng)顏組合。獨家經典組方：葡萄籽、茯苓、黑芝麻、冬瓜籽、薏苡仁、杏仁、黃豆。養(yǎng)生功效：清肝排毒，健脾利濕，養(yǎng)顏美容。適合人群：慢性病引起的代謝失衡、色斑、皮膚暗沉、痤瘡、粉刺等。

5、補血養(yǎng)血組合。獨家經典組方：紅豆、核桃仁、枸杞、花生、紅棗。養(yǎng)生功效：活血生血，促進循環(huán)，預防貧血。適合人群：貧血人群。

6、溫經止痛組合。獨家經典組方：核桃仁、黑米、紅棗、茯苓、黑芝麻、茴香籽、紅豆、燕麥。養(yǎng)生功效：補血活血，暖宮散瘀，溫經止痛。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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