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生姜白醋減肥法 制作方法和注意事項是什么

2022-09-17 02:53:58 互聯(lián)網(wǎng) 來源:
導讀 今天小編來給大家分享一些關于生姜白醋減肥法 制作方法和注意事項方面的知識吧,希望大家會喜歡哦 1、白醋和生姜如何制作:使用新鮮的生姜

今天小編來給大家分享一些關于生姜白醋減肥法 制作方法和注意事項方面的知識吧,希望大家會喜歡哦

1、白醋和生姜如何制作:使用新鮮的生姜切片。把切好的姜片放到一個罐子里,倒入米醋或陳醋。醋倒?jié)M,沒過生姜為好。取一小塊保鮮膜,折疊成一小塊。把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上。蓋上蓋子,密封結(jié)實,放到冰箱里一個星期。

2、飲食輔助與注意事項:搭配減肥食譜效果更佳;運動輔助:晚上吃飽后慢跑半小時就可以,堅持一個月以上;不要在食用了白醋生姜后跑步。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。


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