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落枕怎么辦簡(jiǎn)單快速的有效方法（落枕怎么辦調(diào)理落枕的方法有哪些）

2022-09-11 00:52:18 互聯(lián)網(wǎng) 來(lái)源：

導(dǎo)讀今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于落枕怎么辦調(diào)理落枕的方法有哪些方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、電熱吹風(fēng)法2、熱敷法3、耳穴壓豆法4、

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于落枕怎么辦調(diào)理落枕的方法有哪些方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、電熱吹風(fēng)法

2、熱敷法

3、耳穴壓豆法

4、按摩法

方法/步驟

電熱吹風(fēng)法：此法治療落枕，療效迅速，病者治療時(shí)舒適，比針灸又更易為病者接受。取穴：膽經(jīng)風(fēng)池、肩井、懸鐘、養(yǎng)老、外關(guān)以及阿是穴。

熱敷法：采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止?fàn)C傷。

耳穴壓豆法:藥豆可選用油菜籽、小米、綠豆、萊菔子、王不留行籽、白芥子等。取穴，耳部肩、頸、神門。耳郭區(qū)域先進(jìn)行常規(guī)消毒，再將藥豆用膠布固定在選定的耳穴上，然后用手按壓數(shù)分鐘，使患者有明顯的灼熱痛脹感為宜。壓豆期間每日按壓數(shù)次。

按摩法：將左手或右手中、食、無(wú)名指并攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點(diǎn)（多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處），由輕到重按揉5分鐘左右?？勺笥沂纸惶孢M(jìn)行。用拇指和食指拿捏左右風(fēng)池穴、肩井穴1～2分鐘。另外電吹風(fēng)法里涉及的穴位也可以進(jìn)行按摩。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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