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導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對(duì)于氮泵跟肌酸有什么區(qū)別這個(gè)信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些氮泵跟肌酸有什么區(qū)別相關(guān)的信息來分享給大家，希
1、
1、肌酸能夠維持高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)期間的ATP水平，提高訓(xùn)練者爆發(fā)力和耐力。關(guān)于促進(jìn)肌肉生長，一方面它直接作用于ATP，相當(dāng)于提高了訓(xùn)練效果，另一方面它也可以增強(qiáng)細(xì)胞水合作用，間接提高肌肉合成。肌酸在鍛煉前喝，能夠促進(jìn)ATP供能，提升肌肉爆發(fā)力和耐力。鍛煉后補(bǔ)充能夠促進(jìn)肌肉恢復(fù)，增加肌肉維度。
2、氮泵是一款預(yù)訓(xùn)練補(bǔ)劑，主要成分為氨基酸和一些植物成分，能有效提升注意力，提升訓(xùn)練狀態(tài)，延緩疲勞，延長訓(xùn)練時(shí)間，提高精神專注度，避免訓(xùn)練受傷。
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