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怎樣防止脫發(fā)呢（掉發(fā)怎么辦 如何預(yù)防脫發(fā)和防止脫發(fā)）

2022-09-10 00:12:31 互聯(lián)網(wǎng) 來(lái)源：
導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于掉發(fā)怎么辦 如何預(yù)防脫發(fā)和防止脫發(fā)方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、注意洗頭方法2、平時(shí)常梳頭3、避免

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于掉發(fā)怎么辦 如何預(yù)防脫發(fā)和防止脫發(fā)方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、注意洗頭方法

2、平時(shí)常梳頭

3、避免頭皮被陽(yáng)光直射

4、要定期洗頭

5、不染發(fā)

6、保持愉悅的心境

方法/步驟

注意洗頭方法，洗發(fā)時(shí)不要用指甲去抓撓，以免損傷到頭皮，洗完頭發(fā)后用毛巾稍稍吸干，也可按摩幾分鐘頭皮

平時(shí)常梳頭。因?yàn)槭猃X在頭皮上輕輕劃會(huì)使頭發(fā)的神經(jīng)末梢受到刺激，從而調(diào)節(jié)頭部的神經(jīng)功能，促進(jìn)血液循環(huán)，可以使頭發(fā)得到滋養(yǎng)，有效防止脫發(fā)。當(dāng)然使用木梳或者牛角梳就更好了，這樣能免產(chǎn)生靜電，給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良的影響。

避免頭皮被陽(yáng)光直射，外出時(shí)最好戴遮陽(yáng)帽或打遮陽(yáng)傘，避免頭皮被陽(yáng)光暴曬。

要定期洗頭，洗頭時(shí)水溫適度，最適宜的水溫應(yīng)在40度左右，不要使用刺激性的洗發(fā)水或堿性大的肥皂洗頭，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)易脆斷、焦枯。

不染發(fā)：對(duì)于喜歡染發(fā)的朋友來(lái)說(shuō)，染發(fā)可不是什么好事，因?yàn)殚L(zhǎng)期使用染發(fā)劑會(huì)造成脫發(fā)，還易誘發(fā)皮膚癌。頭發(fā)上也不宜經(jīng)常涂抹油脂，因?yàn)橛椭纸鈺r(shí)，會(huì)刺激頭發(fā)，產(chǎn)生不了反應(yīng)，引起脫發(fā)

保持愉悅的心境：夏天炎熱，如果遇到不順心的事情，心情就會(huì)更加的煩躁，脫發(fā)就會(huì)隨之而來(lái)，所以心態(tài)也是很重要的，要常常調(diào)節(jié)情緒，保持愉悅的心境

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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