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肚子脹氣咋個(gè)辦（肚子脹氣怎么辦有什么方法解決）

2022-09-07 12:56:28 互聯(lián)網(wǎng) 來(lái)源：

導(dǎo)讀今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于肚子脹氣怎么辦有什么方法解決方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、輕揉肚子2、打嗝3、喝點(diǎn)茶水4、不要久坐

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于肚子脹氣怎么辦有什么方法解決方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、輕揉肚子

2、打嗝

3、喝點(diǎn)茶水

4、不要久坐

方法/步驟

輕揉肚子：肚子漲得難受的話，可以通過(guò)輕揉肚子，可以緩解不適感

打嗝:如果掌握主動(dòng)打嗝技巧的朋友，可以通過(guò)打嗝，使胃部的氣體從口中排出

喝點(diǎn)茶水:尤其是薄荷茶，能很好地舒緩脹氣導(dǎo)致的不適

不要久坐:可以適當(dāng)?shù)刈邉?dòng)走動(dòng)，但不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，否則適得其反

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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