目前是有很多朋友們對(duì)于3月21日是世界什么日這個(gè)信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些3月21日是世界什么日相關(guān)的信息來分享給大家，希望你會(huì)喜歡哦。

1、

世界睡眠日是每年的3月21日。

2、睡眠是人體的一種主動(dòng)過程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。

3、充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。

4、為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，2001年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。

5、2003年中國(guó)睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日” 正式引入中國(guó)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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