目前是有很多朋友們對于3月21日是世界什么日這個信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些3月21日是世界什么日相關的信息來分享給大家，希望你會喜歡哦。

1、

世界睡眠日是每年的3月21日。

2、睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。

3、充足的睡眠、均衡的飲食和適當?shù)倪\動，是國際社會公認的三項健康標準。

4、為喚起全民對睡眠重要性的認識，2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動，此項活動的重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關注。

5、2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日” 正式引入中國。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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