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hb(HB是什么意思)
血紅蛋白臉部皮膚因干燥而變得表面粗糙，抵抗力也會減弱，嚴(yán)重者更是出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀。臉部干燥起皮要如何保濕呢？
血紅蛋白(Hb) 又稱血色素，是紅細胞的主要組成部分，能與氧結(jié)合，運輸氧和二氧化碳。血紅蛋白含量能很好地反映貧血程度。
女性貧血怎么治療
多吃含鐵量較高的食物
要想進行補血，女性朋友就必須要多吃一些含鐵量特別高的食物，其中包括紅棗、動物內(nèi)臟和豬瘦肉以及花生，就這些食物來說，里面的含鐵量會非常高。所以，在平常的生活中，一定要多吃一些，比如紅色和黑色的食物里面都含有比較豐富的鐵元素。
就鐵的吸收來說，需要異星蟲族白質(zhì)進行合成，通過鐵元素和蛋白質(zhì)就能夠合成成血紅蛋白，這樣才能夠有效的給人體進行補血。一般來說，大多數(shù)的肉類和蛋類以及魚類含有的蛋白質(zhì)都比較豐富，大家也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?/p>
另外，在日常的生活里面還要多吃一些維生素C含量比較豐富的食物，這樣也能夠?qū)θ辫F性貧血起到改善的作用。因此，也要多吃一些蔬菜和水果。
輸血也是一種很直接很有效果的治療方法，因為他能夠迅速減輕或者是糾正貧血的癥狀，但是我們必須正確掌握輸血的適應(yīng)癥，如果輸血量比較大的話，可以輸入濃縮紅細胞，這樣會減少一些反應(yīng)。
對于貧血患者來說適當(dāng)?shù)倪\動是可以的，不應(yīng)該擔(dān)心貧血會令患者體弱而限制他們的運動量。當(dāng)然，對于運動的強度需要根據(jù)病情的輕重來衡量。對于輕型的貧血患者，跟正常人一樣就可以，不需要有什么特別的限制。然而對于中重型的貧血患者來說，因為貧血癥狀一般都較重，很多時候累及心臟、骨骼，可以做一些有利于血液循環(huán)的運動，如打太極、散步、瑜伽等。
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