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順產(chǎn)提前發(fā)動的秘訣（順產(chǎn)第一產(chǎn)程經(jīng)驗 提前要做好功課）

2022-09-06 23:24:47 互聯(lián)網(wǎng) 來源：
導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于順產(chǎn)第一產(chǎn)程經(jīng)驗 提前要做好功課方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、產(chǎn)婦比較痛苦的過程2、幾種緩解疼痛幫

今天小編來給大家分享一些關(guān)于順產(chǎn)第一產(chǎn)程經(jīng)驗 提前要做好功課方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、產(chǎn)婦比較痛苦的過程

2、幾種緩解疼痛幫助縮短產(chǎn)程的方法

3、進水分娩或者打無痛分娩

4、補充能量和按摩

5、做好充分的思想準(zhǔn)備

方法/步驟

第一產(chǎn)程往往是產(chǎn)婦比較痛苦的過程，在達到進產(chǎn)房標(biāo)準(zhǔn)前，能幫助你的就是你自己和你的家人。但是如果你是初產(chǎn)婦，在不緊急生產(chǎn)的情況下在產(chǎn)房外等待的時間相對比較自由，進了產(chǎn)房如果沒有生產(chǎn)的指針，那更是沒有大夫管你，你只能被架上各種儀器，自己在床上掙扎。所以我建議第一產(chǎn)程寧可在產(chǎn)房外等待，不要過早進入產(chǎn)房。

第一產(chǎn)程在產(chǎn)房外有幾種緩解疼痛幫助縮短產(chǎn)程的方法：呼吸法，在陣痛到來時長吸一口氣然后長呼出來；運動法跪坐在床邊或者是我前面文章中提到的瑜伽球上，或者利用椅背及抱丈夫脖子運動方法（詳見前幾篇文章）；當(dāng)然在陣痛的間隙，產(chǎn)婦們一定抓緊時間休息，補充能量，這一點很關(guān)鍵。

第一產(chǎn)程如果你不得不進入產(chǎn)房等待，記住一定說服你老公和你一起進產(chǎn)房，他可以是你的精神支柱，除非你自己足夠強大可以在自己焦躁不安的情況下，理性的做出助產(chǎn)士提出的各種選擇，比如你是否進水分娩或者打無痛分娩什么的。個人認為水中分娩是物理上緩解疼痛，對身體不產(chǎn)生任何傷害，可以選擇。當(dāng)然你如果是個很怕疼的人，又不能很快進入下一個產(chǎn)程的也可以選擇打無痛，相信現(xiàn)在的技術(shù)已經(jīng)把副作用降到最低了。

第一產(chǎn)程如果有家人陪伴可以更好的照顧你，比如給你喂點食物補充能量，巧克力是補充能量最好的最快的，但是千萬不要過量，有可能導(dǎo)致產(chǎn)婦胃里反酸嘔吐。產(chǎn)婦陣痛過程最難以忍受的就是腰部及骶骨疼痛，這個時候你的丈夫可以幫你按摩這個部位，緩解疼痛。還有就是在助產(chǎn)士同意的情況下在產(chǎn)房內(nèi)活動一下，不要被一直綁在床上，我當(dāng)時頭抬起時就是被傻傻的綁了一夜，都快窒息了。

第一產(chǎn)程產(chǎn)婦自己要做好充分的思想準(zhǔn)備，進入產(chǎn)房后不要大喊大叫，這都是徒勞，當(dāng)然不喊叫是不可能的，但不要提出什么不生了要去剖腹產(chǎn)，如果你指標(biāo)正常醫(yī)院是不可能因為疼痛給剖腹的。如果你找了人，人家醫(yī)院最多哄哄你說大夫還在來的路上或者正準(zhǔn)備什么的。如果你不認識人，助產(chǎn)士一定理都不會理，因為人家每天見得太多了，早都漠視了，搞不好還要批評你。我當(dāng)時頭抬起時就是被傻傻的綁了一夜，都快窒息了。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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