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主動(dòng)脈堵塞怎么辦（如何遠(yuǎn)離動(dòng)脈阻塞 還要注意哪些）

2022-09-06 21:11:54 互聯(lián)網(wǎng) 來(lái)源：
導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于如何遠(yuǎn)離動(dòng)脈阻塞 還要注意哪些方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、從病因開(kāi)始預(yù)防2、平時(shí)不要吸煙3、適當(dāng)

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于如何遠(yuǎn)離動(dòng)脈阻塞 還要注意哪些方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、從病因開(kāi)始預(yù)防

2、平時(shí)不要吸煙

3、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉

4、注意腳部的保暖

5、動(dòng)脈阻塞的人謹(jǐn)慎做針灸

方法/步驟

從病因開(kāi)始預(yù)防 平時(shí)的飲食中，要注意飲食，要控制血壓、血糖、血脂等，少吃高脂肪、高鹽分的食物，飲食最好清淡點(diǎn)。

平時(shí)不要吸煙 煙草會(huì)我們的動(dòng)脈造成嚴(yán)重的侵蝕，經(jīng)常吸煙的人還會(huì)對(duì)自己的肺等其他器官造成傷害。一些已經(jīng)下肢動(dòng)脈阻塞的人更要戒煙。

適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉 我們平時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，尤其是對(duì)下肢有益的運(yùn)動(dòng)，比如散步。散步是我們進(jìn)行下肢鍛煉最合適的活動(dòng)，但我們也要注意時(shí)間，不要太久。如果出現(xiàn)腳部累的情況，要及時(shí)休息，不要加重血管的負(fù)擔(dān)。

注意腳部的保暖 很多人喜歡冬天露腳踝，雖然好看，但是對(duì)我們的身體是有傷害的。我們平時(shí)可以進(jìn)行沐足，但是水溫不要太高，菜能達(dá)到最佳效果。

動(dòng)脈阻塞的人謹(jǐn)慎做針灸 很多人知道針灸可以疏通血脈，但是動(dòng)脈阻塞的人要謹(jǐn)慎做針灸。動(dòng)脈阻塞的人本來(lái)就缺血，針扎的人嚴(yán)重的情況下會(huì)出現(xiàn)傷口難以愈合。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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