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主動脈堵塞怎么辦（如何遠離動脈阻塞還要注意哪些）

2022-09-06 21:11:54 互聯(lián)網來源：

導讀今天小編來給大家分享一些關于如何遠離動脈阻塞還要注意哪些方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、從病因開始預防2、平時不要吸煙3、適當

今天小編來給大家分享一些關于如何遠離動脈阻塞還要注意哪些方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、從病因開始預防

2、平時不要吸煙

3、適當進行運動鍛煉

4、注意腳部的保暖

5、動脈阻塞的人謹慎做針灸

方法/步驟

從病因開始預防平時的飲食中，要注意飲食，要控制血壓、血糖、血脂等，少吃高脂肪、高鹽分的食物，飲食最好清淡點。

平時不要吸煙煙草會我們的動脈造成嚴重的侵蝕，經常吸煙的人還會對自己的肺等其他器官造成傷害。一些已經下肢動脈阻塞的人更要戒煙。

適當進行運動鍛煉我們平時要進行適當的運動，尤其是對下肢有益的運動，比如散步。散步是我們進行下肢鍛煉最合適的活動，但我們也要注意時間，不要太久。如果出現(xiàn)腳部累的情況，要及時休息，不要加重血管的負擔。

注意腳部的保暖很多人喜歡冬天露腳踝，雖然好看，但是對我們的身體是有傷害的。我們平時可以進行沐足，但是水溫不要太高，菜能達到最佳效果。

動脈阻塞的人謹慎做針灸很多人知道針灸可以疏通血脈，但是動脈阻塞的人要謹慎做針灸。動脈阻塞的人本來就缺血，針扎的人嚴重的情況下會出現(xiàn)傷口難以愈合。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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