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主動脈堵塞怎么辦(如何遠離動脈阻塞 還要注意哪些)

2022-09-06 21:11:54 互聯(lián)網 來源:
導讀 今天小編來給大家分享一些關于如何遠離動脈阻塞 還要注意哪些方面的知識吧,希望大家會喜歡哦 1、從病因開始預防2、平時不要吸煙3、適當

今天小編來給大家分享一些關于如何遠離動脈阻塞 還要注意哪些方面的知識吧,希望大家會喜歡哦

1、從病因開始預防

2、平時不要吸煙

3、適當進行運動鍛煉

4、注意腳部的保暖

5、動脈阻塞的人謹慎做針灸

方法/步驟

從病因開始預防 平時的飲食中,要注意飲食,要控制血壓、血糖、血脂等,少吃高脂肪、高鹽分的食物,飲食最好清淡點。

平時不要吸煙 煙草會我們的動脈造成嚴重的侵蝕,經常吸煙的人還會對自己的肺等其他器官造成傷害。一些已經下肢動脈阻塞的人更要戒煙。

適當進行運動鍛煉 我們平時要進行適當的運動,尤其是對下肢有益的運動,比如散步。散步是我們進行下肢鍛煉最合適的活動,但我們也要注意時間,不要太久。如果出現(xiàn)腳部累的情況,要及時休息,不要加重血管的負擔。

注意腳部的保暖 很多人喜歡冬天露腳踝,雖然好看,但是對我們的身體是有傷害的。我們平時可以進行沐足,但是水溫不要太高,菜能達到最佳效果。

動脈阻塞的人謹慎做針灸 很多人知道針灸可以疏通血脈,但是動脈阻塞的人要謹慎做針灸。動脈阻塞的人本來就缺血,針扎的人嚴重的情況下會出現(xiàn)傷口難以愈合。

本文到此結束,希望對大家有所幫助。


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