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導讀 今天小編來給大家分享一些關于宮寒怎么辦 吃什么可以暖宮方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、榴蓮2、阿膠3、桑葚干方法 步驟榴蓮：榴蓮肉
今天小編來給大家分享一些關于宮寒怎么辦 吃什么可以暖宮方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、榴蓮
2、阿膠
3、桑葚干
方法/步驟
榴蓮：榴蓮肉性熱，具有活血散寒，補腎通絡的作用，可以有效緩解女性的痛經問題。榴蓮皮內側白色部分可煲湯食用，有利于補益氣血、滋陰；另外，榴蓮核性溫，有補腎健體的作用。
阿膠：阿膠是很常見的滋補品，它可促進血中紅細胞和紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等癥狀。
桑葚干：桑葚干是目前水果及其制品中天然含鐵最豐富的，42.5毫克/100克，擁有水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦最好別吃！
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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