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寶寶輔食蔬菜汁怎么做（嬰兒輔食機制作好喝營養(yǎng)果汁）

2022-09-05 03:16:42 互聯(lián)網(wǎng) 來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于嬰兒輔食機制作好喝營養(yǎng)果汁方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、果汁2、新鮮時令水果3、用具4、清洗5、榨

今天小編來給大家分享一些關(guān)于嬰兒輔食機制作好喝營養(yǎng)果汁方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、果汁

2、新鮮時令水果

3、用具

4、清洗

5、榨汁

方法/步驟

我們以果汁為例：

第一步：選擇時令水果爸爸媽媽不必以維生素含量的高低作為選擇水果的標(biāo)準(zhǔn)，對寶寶而言，新鮮的時令水果才是最好的選擇。春天的草莓、櫻桃、橘子，夏天的西瓜、蜜桃，秋天的梨、蘋果，冬天也可以選擇蘋果、橘子等水果。

第二步：準(zhǔn)備用具：自制果汁需要的用具有：小刀、紗布、碗、小勺、輔食機。

第三步：清洗：用具的清洗：所有的用具都應(yīng)該先用流動水清洗干凈，然后在開水中煮或浸泡5分鐘。水果的清洗：用洗滌靈將水果表面的灰塵、殘余農(nóng)藥洗凈（對于特別難清洗的水果，如草莓，要用小刷子仔細(xì)清洗）；然后在清水里浸泡5分鐘；最后在流動水下沖洗一遍。

第四步：榨汁：對于草莓、櫻桃、西紅柿、葡萄等容易榨出果汁的水果，可以用雙層紗布包住果肉，用手?jǐn)D壓出果汁。如果是蘋果、梨等果肉較硬的水果，可以切成小塊后放入榨汁機中榨汁，將榨出的果汁和適量的白開水沖兌，一杯鮮果汁就做好了。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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