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今天小編來給大家分享一些關(guān)于腰肌勞損如何治療 有什么方法方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、試試扶他林乳膏
2、試試正骨水
3、試試按摩治療
4、試試熱敷或理療
方法/步驟
試試扶他林乳膏 扶他林別名雙氯芬酸鈉, 在改善股骨頭壞死患者的疼痛癥狀有迅速的與持續(xù)的良好效果，逐漸被病人所接受。對各類非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等。
試試正骨水 正骨水具有活血祛瘀，舒筋活絡(luò)，消腫止痛。用于跌打扭傷，各種骨折，脫臼，運動前后搽用，能消除疲勞。
試試按摩治療 患者采用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左側(cè)腰部自上而下。輕輕叩擊 10分鐘后 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分鐘左右 ,一日兩次。然后反過來用右手同左手運動法。自己感到按摩區(qū)有灼熱感 ,則效果更好 。此法能促使腰部血液循環(huán) ,能解除腰肌的痙攣和疲勞 ,對防治中老年性腰肌勞損效果良好。
試試熱敷或理療 每天晚上可用熱水袋或熱寶等在疼痛部位熱敷 ,也可用麩皮 1. 5公斤 ,在鐵鍋內(nèi)炒糊后 ,再加食醋 0. 25公斤速攪拌均勻后 ，裝入自制布袋內(nèi) ,然后放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷。有條件的家庭可自購遠紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療。此法能促進腰部血液循環(huán) ,還能祛風濕、活血通絡(luò) ,對治療腰肌勞損患者效果良好。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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