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胃疼吃什么食物最好（胃疼吃什么食物）

2022-09-03 22:25:00 互聯(lián)網(wǎng) 來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于胃疼吃什么食物方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、注意食用具有營養(yǎng)的食物2、避免食用引起腹部脹氣和含纖維

今天小編來給大家分享一些關(guān)于胃疼吃什么食物方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、注意食用具有營養(yǎng)的食物

2、避免食用引起腹部脹氣和含纖維較多的食物

3、避免刺激性食物

4、多喝酸奶

5、面食

6、小米粥

7、注意事項(xiàng)

方法/步驟

注意食用具有營養(yǎng)的食物：患者一定要注意飲食的營養(yǎng)，以清淡、易消化的食物為主，注意營養(yǎng)的均衡，高蛋白食物及高維生素食物，一定要多吃，不可偏食、挑食，以免因營養(yǎng)不良，不利于疾病的康復(fù)。

避免食用引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

避免刺激性食物：如辛辣、生冷、過硬、過酸、過咸等刺激性大的食物，要盡量避免，同時(shí)，要戒煙戒酒，以免刺激胃黏膜，加重病情。

多喝酸奶：酸奶，既可補(bǔ)充營養(yǎng)，又可避免抗菌素對人體產(chǎn)生的副作用，可保護(hù)胃黏膜，平衡腸道菌群，對于胃病的康復(fù)，是有著很大的積極作用的。

面食：如，饅頭、細(xì)面條、餃子、餛飩等食物。因?yàn)樵谶@些面食中含有堿性成分，其可以起到有效中和胃酸的作用，同時(shí)面食也容易被胃腸消化，還可增強(qiáng)胃腸的蠕動能力，減少因消化不良等疾病所導(dǎo)致的胃痛癥狀。

小米粥：如果出現(xiàn)了胃痛的癥狀，患者朋友可以吃一些小米粥。因?yàn)樾∶字嗳菀妆晃改c消化，而且還可以起到暖胃的作用，增強(qiáng)了胃體的能量，起到了緩解胃痛的有效作用。

注意事項(xiàng)：導(dǎo)致胃疼的原因比較多，如果一旦出現(xiàn)胃疼的癥狀，是需要引起重視的，不要覺得胃疼只是一個小毛病，胃疼嚴(yán)重了是會引起很多的腸胃疾病，所以出現(xiàn)胃疼的癥狀要引起重視。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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