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流產(chǎn)后應(yīng)該吃點(diǎn)什么水果（流產(chǎn)后吃什么水果教你護(hù)理和調(diào)養(yǎng)身體）

2022-09-03 20:11:27 互聯(lián)網(wǎng) 來(lái)源：
導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于流產(chǎn)后吃什么水果教你護(hù)理和調(diào)養(yǎng)身體方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、紅棗 2、橘子 3、山楂4、桂圓5、

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于流產(chǎn)后吃什么水果教你護(hù)理和調(diào)養(yǎng)身體方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、紅棗

2、橘子

3、山楂

4、桂圓

5、香蕉

方法/步驟

紅棗 紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥，具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產(chǎn)婦食用。

橘子 橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多。維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。注：因?yàn)殚僮悠⒁馍偈场?/p>

山楂 山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宮內(nèi)的淤血，減輕腹痛。

桂圓 桂圓味甘、性平、無(wú)毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補(bǔ)血益脾之佳果。體質(zhì)虛弱的流產(chǎn)后女性適當(dāng)吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。

香蕉 香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便、補(bǔ)血的作用。流產(chǎn)后多臥床休息，胃腸蠕動(dòng)較差，常常發(fā)生便秘。再加上流產(chǎn)后失血較多，需要補(bǔ)血，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一。所以，流產(chǎn)后多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。 無(wú)論你是選擇了哪種流產(chǎn)手術(shù)，它對(duì)女性的身體的傷害都是非常嚴(yán)重的，流產(chǎn)后必須對(duì)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配上作出合理安排,以滿足身體恢復(fù)的需要。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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