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曬后修復方法（曬黑曬傷不要慌）
夏季時節(jié)，驕陽似火。這時候陽光熱辣，紫外線強烈，做好防曬對于每一個人來說都尤為重要，因為曬傷也會出大問題。
紫外線的損害紫外線對于皮膚的損害，大致可以分為兩類：
第一類：急性損傷。我們暴露于紫外線下后，皮膚立即出現(xiàn)皮膚紅腫灼痛，這個叫做日曬傷。急性的皮膚損傷類似于燙傷，如果是全身出現(xiàn)類似于紅腫這樣的情況，要及時看醫(yī)生；
第二類：慢性皮膚損害。像大家比較關(guān)注的很多皮膚腫瘤。其實腫瘤包含癌和瘤，很多皮膚腫瘤和紫外線是有一定關(guān)聯(lián)的，它是一種慢性損傷。
曬后修復三大階段曬后急救
有的人皮膚比較敏感，或者去熱帶地區(qū)旅游，在沒有做好防曬措施的情況下，就很容易曬傷。曬傷基本上有幾個反應：發(fā)紅、起水泡以及脫皮。
如果不是很嚴重的曬傷，大家可以自己在家按下列步驟進行急救：
補水：這里的補水不是指涂抹，而是用喝的，曬傷的初期一定要保證身體沒有處于脫水狀態(tài)。同時還要避免再次接觸陽光，皮膚此時是很脆弱的，不能再次受傷害。
冷敷：冷敷能夠緩解發(fā)紅和刺痛的情況，舒緩、鎮(zhèn)靜受損的皮膚。大家切記是冷敷不是冰敷，不要使用冷凍后的冰袋，這對于曬傷的皮膚來說過于刺激。
大家可以把冰袋放到冷藏室中，或者直接用冷藏室里的袋裝牛奶冷敷。如果你有一些溫和的面霜或者噴霧，也可以在冷藏室放冷之后涂抹或者噴灑，這對皮膚來說是有很大幫助的。
藥物：一些口服藥也有助于減少水腫和疼痛感，比如阿司匹林或者布洛芬這類的抗炎藥。外涂的話，短期內(nèi)可以使用一些激素類的藥物，比如氫化可的松軟膏，它能阻止炎癥的連鎖反應。
如果曬傷的程度比較嚴重，發(fā)生了下列幾種情況，比如發(fā)燒、寒顫、劇烈疼痛、長期口干（說明身體脫水）等等，大家一定要盡快去醫(yī)院就診，別自己處理以免貽誤病情。修復屏障
經(jīng)過初期的急救之后，皮膚不再有大規(guī)模炎癥的危險，接下來就可以考慮修復皮膚屏障功能的事情了。
保護皮膚不失水的角質(zhì)層一共有三大防御系統(tǒng)：富含角蛋白和天然保濕因子的角化細胞，角化細胞周圍的脂質(zhì)，以及由皮脂腺分泌出來的皮脂（涂在角質(zhì)層表面）。
為了恢復屏障功能，必須盡快地恢復這三大防御系統(tǒng)。其中最重要的，也是最難的點就在于修復角化細胞周圍的脂質(zhì)。
（1）對于干性皮膚來說，只需要簡單地用保護性油脂和含有脂質(zhì)的霜來解決問題，很多大牌的修復面霜都是不錯的選擇。
（2）對于油性皮膚來說相對比較難，可以考慮用比較濃的甘油，在濕度比較高的地方（比如浴室）涂抹十五分鐘之后洗去。
阻止變黑
相信很多朋友最在意的就是怕曬后變黑。如果已經(jīng)曬傷，變黑幾乎是不可避免的。想要緩解變黑的情況，抵制黑色素？
有朋友怕變黑，曬傷之后立刻使用這些美白產(chǎn)品，但這個時候皮膚屏障還沒有修復好，貿(mào)然使用這么刺激的產(chǎn)品很有可能會加重皮膚的負擔，護膚其實就講究一個平衡。
當然，如果做了周全的防曬措施，皮膚沒有曬傷，在炎炎夏日每晚用一點含有煙酰胺或者維生素C以及其他美白成分的產(chǎn)品還是很有好處的，如果你的皮膚耐受的話。
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