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含糖比較低的水果（哪些水果含糖低看完你就懂了）

2022-09-03 12:20:30 互聯(lián)網(wǎng) 來(lái)源：

導(dǎo)讀今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于哪些水果含糖低看完你就懂了方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、檸檬2、木瓜3、番石榴4、櫻桃5、雪蓮果方

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于哪些水果含糖低看完你就懂了方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、檸檬

2、木瓜

3、番石榴

4、櫻桃

5、雪蓮果

方法/步驟

檸檬。檸檬因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽(yù)為“檸檬酸倉(cāng)庫(kù)”。它的果實(shí)汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。

木瓜。習(xí)見(jiàn)栽培供觀賞，果實(shí)味澀，水煮或浸漬糖液中供食用，入藥有解酒、去痰、順氣、止痢之效。果皮干燥后仍光滑，不皺縮，故有光皮木瓜之稱。木材堅(jiān)硬可作床柱用。

番石榴。原產(chǎn)南美洲。中國(guó)華南各地栽培，常見(jiàn)有逸為野生種，北達(dá)四川西南部的安寧河谷，生于荒地或低丘陵上；果供食用；葉含揮發(fā)油及鞣質(zhì)等，供藥用，有止痢、止血、健胃等功效；葉經(jīng)煮沸去掉鞣質(zhì)，曬干作茶葉用，味甘，有清熱作用。

櫻桃。果實(shí)可以作為水果食用，外表色澤鮮艷、晶瑩美麗、紅如瑪瑙，黃如凝脂，果實(shí)富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。

雪蓮果。雪蓮果產(chǎn)于云南，是一種純天然綠色食品，果肉晶瑩剔透，脆甜爽口，富含多種人體必需的氨基酸，維生素，蛋白質(zhì)，及鈣，鋅，鎂等多種微量元素。

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