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防電腦輻射（你知道該怎么防輻射嗎？）
研究指出，經(jīng)常玩電腦會(huì)造成人們皮膚干燥脫皮和過早衰老，現(xiàn)在的辦公室、家庭都離不開電腦，而這些電腦都是很強(qiáng)的輻射源。平時(shí)我們?cè)趯?duì)著電腦的時(shí)候，多多少少都會(huì)受到電腦的輻射，那么我們?cè)撛趺礃臃垒椛淠兀?/p>
電腦輻射對(duì)人體造成的危害
皮膚干燥、長(zhǎng)痘
電腦在使用的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生靜電，電腦周圍的空氣中聚集了大量塵埃和污垢，這些灰塵和污垢會(huì)落在我們的皮膚上，使皮膚毛孔堵塞，不利于皮膚的呼吸，無法保持皮膚必要的濕度，同時(shí)電腦電磁波的輻射將加劇皮膚表面水分的蒸發(fā)，從而使我們的皮膚干燥無比，為痤瘡和粉刺生長(zhǎng)提供了便利條件。
膚色暗黃
由于輻射的作用，面對(duì)計(jì)算機(jī)，我們就像是在進(jìn)行沒有任何的防護(hù)措施的日光浴一般，使皮膚暗黃色染色增長(zhǎng)，甚至可能會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅疹。
眼睛干澀
我們面對(duì)電腦的時(shí)間過長(zhǎng)，還使眼睛干澀，增加黑眼圈。
導(dǎo)致婦科疾病
女性長(zhǎng)期面對(duì)輻射，還可能造成婦科疾病，并對(duì)胎兒構(gòu)成直接影響。
防輻射的方法
潔膚
在電腦關(guān)機(jī)后，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的塑顏修護(hù)霜，可減少傷害，還能潤(rùn)膚養(yǎng)顏。如果條件允許，中午洗臉的時(shí)候，再涂上無油清爽型的乳液會(huì)很舒服。
做好防護(hù)
醫(yī)生建議電腦的頻繁使用者尤其是女性，在上機(jī)前最好先涂一些防護(hù)用品，比如隔離霜或者粉底等，以增加皮膚的抵抗力。隔離霜能夠有效隔離空氣中的灰塵，保證皮膚呼吸通順，減少灰塵對(duì)皮膚的傷害。
多吃水果
經(jīng)常用電腦的人，增加營(yíng)養(yǎng)很重要。如果睡得晚，睡覺的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動(dòng)物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質(zhì)。還可以不定時(shí)地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對(duì)養(yǎng)目、護(hù)膚功效也很顯著。特別是年輕女性十分在意自己的容貌，那就趕緊拋棄那些碳酸飲料，改飲胡蘿卜汁或其它新鮮果汁。綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。
調(diào)整屏幕亮度
使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響收視效果，且易造成眼睛疲勞。
不用時(shí)關(guān)機(jī)
趴著睡覺的時(shí)候要記得把計(jì)算機(jī)關(guān)機(jī)，而不只是把屏幕關(guān)掉而已。其實(shí)，鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害，只把屏幕關(guān)掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對(duì)著鍵盤顯然是走入了誤區(qū)，趕緊改正這樣的壞習(xí)慣！
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