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臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理呢（臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理 4個(gè)方法讓你變無(wú)痘肌膚）

2022-09-03 11:20:44 互聯(lián)網(wǎng) 來(lái)源：
導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理 4個(gè)方法讓你變無(wú)痘肌膚方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、綠豆薏苡仁防痤湯2、補(bǔ)充肌

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理 4個(gè)方法讓你變無(wú)痘肌膚方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、綠豆薏苡仁防痤湯

2、補(bǔ)充肌膚水份

3、酸奶去痘法

4、調(diào)整飲食

方法/步驟

綠豆薏苡仁防痤湯 將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開(kāi)，滾幾分鐘后即?；?，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每日3～5次，適用于油性皮膚，有預(yù)防長(zhǎng)粉刺和青春疙瘩作用。

補(bǔ)充肌膚水份 當(dāng)肌膚缺水就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)脫皮產(chǎn)生角質(zhì)堵塞毛孔，如果不及時(shí)加強(qiáng)護(hù)理，痘痘必然會(huì)暴漲。要想給肌膚補(bǔ)水，還要借助化妝水，而市場(chǎng)上多數(shù)化妝水都含有酒精成份 ，酒精揮發(fā)會(huì)帶走皮膚表面大量水份，引起皮膚干燥，痘痘長(zhǎng)的更頑固。很多痘友都有這樣的經(jīng)歷，受傷過(guò)后，都轉(zhuǎn)而選擇植物型無(wú)酒精化妝水。如現(xiàn)在痘友們用較多的橙花氨基酸潔面膏，補(bǔ)水祛痘同步進(jìn)行。不管用什么化妝水，都要選擇適合自己膚質(zhì)的，在洗臉之后及時(shí)補(bǔ)水，才能壓制痘痘再生長(zhǎng)。

酸奶去痘法 取適量酸奶，再加入少量的珍珠粉，混合攪拌均勻，每天晚上潔面后，涂在臉上有痘印的地方，到第二天起床再洗去，這個(gè)方法堅(jiān)持使用，也助于改善臉上的痘印，讓肌膚變得白皙水嫩。

調(diào)整飲食 食物營(yíng)養(yǎng)要平衡,多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果、魚(yú)和植物蛋白,少吃過(guò)多的動(dòng)物脂肪和膽固醇較高的食物(例如骨髓、內(nèi)臟、蟹黃、奶油)。少吃鹽，多喝白開(kāi)水。多吃保心養(yǎng)顏的食物，像茯苓、堅(jiān)果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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