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今天小編來給大家分享一些關(guān)于臉上長痘痘怎么調(diào)理 4個方法讓你變無痘肌膚方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、綠豆薏苡仁防痤湯
2、補(bǔ)充肌膚水份
3、酸奶去痘法
4、調(diào)整飲食
方法/步驟
綠豆薏苡仁防痤湯 將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開，滾幾分鐘后即?；?，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每日3～5次，適用于油性皮膚，有預(yù)防長粉刺和青春疙瘩作用。
補(bǔ)充肌膚水份 當(dāng)肌膚缺水就會經(jīng)常出現(xiàn)脫皮產(chǎn)生角質(zhì)堵塞毛孔，如果不及時加強(qiáng)護(hù)理，痘痘必然會暴漲。要想給肌膚補(bǔ)水，還要借助化妝水，而市場上多數(shù)化妝水都含有酒精成份 ，酒精揮發(fā)會帶走皮膚表面大量水份，引起皮膚干燥，痘痘長的更頑固。很多痘友都有這樣的經(jīng)歷，受傷過后，都轉(zhuǎn)而選擇植物型無酒精化妝水。如現(xiàn)在痘友們用較多的橙花氨基酸潔面膏，補(bǔ)水祛痘同步進(jìn)行。不管用什么化妝水，都要選擇適合自己膚質(zhì)的，在洗臉之后及時補(bǔ)水，才能壓制痘痘再生長。
酸奶去痘法 取適量酸奶，再加入少量的珍珠粉，混合攪拌均勻，每天晚上潔面后，涂在臉上有痘印的地方，到第二天起床再洗去，這個方法堅持使用，也助于改善臉上的痘印，讓肌膚變得白皙水嫩。
調(diào)整飲食 食物營養(yǎng)要平衡,多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果、魚和植物蛋白,少吃過多的動物脂肪和膽固醇較高的食物(例如骨髓、內(nèi)臟、蟹黃、奶油)。少吃鹽，多喝白開水。多吃保心養(yǎng)顏的食物，像茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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