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黃鐘大呂是什么意思?。v是疫情反復(fù)，時(shí)光永不負(fù)人）
為什么小寒比大寒冷？《月令七十二候集解》:“十二月節(jié)，月初寒尚小，故云?！薄稓v書》中也說：“斗指戊，為小寒。時(shí)天氣漸寒，尚未大冷，故為‘小寒’?！钡切『睦湟獬３?huì)勝過大寒，數(shù)九歌里的“三九四九冰上走”也恰好是小寒節(jié)氣。
小寒是二十四節(jié)氣中的第二十三個(gè)節(jié)氣，從公歷來看，卻是每年的第一個(gè)節(jié)氣。小寒節(jié)氣過后，我國的部分地區(qū)便進(jìn)入了一年中最寒冷的時(shí)期。隆冬時(shí)節(jié)，數(shù)九嚴(yán)寒，俗語中也有“小寒大寒，凍成一團(tuán)”的說法。
從字面上理解，人們會(huì)以為大寒冷于小寒，但在氣象記錄中，小寒卻比大寒冷，可以說是全年二十四節(jié)氣中最冷的節(jié)氣，因此又有“小寒勝大寒”之說。
為什么小寒時(shí)的氣溫要比大寒低呢？小寒的上一個(gè)節(jié)氣冬至，地面得到的太陽熱量最少，但土壤深層還有一些熱量可以向上散發(fā)，所以冬至并不是全年最冷的時(shí)候。
到了小寒，土壤深層的熱量散失到了最低點(diǎn)，盡管白天稍長，太陽的光與熱也略有增加，但實(shí)際這是最入不敷出的時(shí)期，于是成為全年最冷的時(shí)節(jié)。
《全宋詞》中有無名氏的詞句：“小寒時(shí)節(jié)，正同云暮慘，勁風(fēng)朝烈?！闭菍懶『?。
既然小寒更冷，為什么要在小寒之后又加一個(gè)大寒，而不是先大寒再小寒呢？中國傳統(tǒng)文化講究“物極必反”，大寒之后迅速回暖，于是人們就將大寒時(shí)節(jié)作為寒之極致，置于小寒之后。
小寒天地二陽生唐代元稹《詠廿四氣詩·小寒十二月節(jié)》描寫了小寒時(shí)節(jié)的景象：“小寒連大呂，歡鵲壘新巢。拾食尋河曲，銜紫繞樹梢。霜鷹近北首，雊雉隱聚茅。莫怪嚴(yán)凝切，春冬正月交?！?/p>
我們平時(shí)所說的“黃鐘大呂”，是中國古代十二律中的頭兩個(gè)音律，“黃鐘”對應(yīng)十一月，“大呂”對應(yīng)十二月，所以詩中說“小寒連大呂”。后幾句正是我們所說的小寒三候：“一候雁北鄉(xiāng)，二候鵲始巢，三候雉始雊（gòu）?！?/p>
陽氣已動(dòng)，大雁開始向北遷移，但還不是遷移到我國的最北方，只是離開了南方最熱的地方。喜鵲此時(shí)感覺到陽氣而開始筑巢。
“雉”即野雞，“雊”是野雞叫的意思?！对娊?jīng)·小雅·小弁》中有：“雉之朝雊，尚求其雌?！币虼恕帮羰茧g”就是野雞感到了陽氣的滋長而鳴叫。寒為陰，小寒陰盛，陰盛則陽起。
古人認(rèn)為，冬至之后，陽氣便開始萌動(dòng)。至小寒時(shí)節(jié)，陽氣較冬至?xí)r的“一陽生”高出了些許，到了“二陽”的程度?！鞍兹针[寒樹，野色籠寒霧”，這寒氣其實(shí)就是陽氣上升，逼迫陰氣所為。
人間此時(shí)，消寒祈福小寒節(jié)氣正值三九嚴(yán)寒，“畫圖數(shù)九”的民俗也與此相關(guān)。
數(shù)九計(jì)數(shù)，書法描紅，既能求得消寒，也是冬日里一種消遣怡情的養(yǎng)生方法。在故宮養(yǎng)心殿后殿，掛有一幅圖，上書“管城春滿”，下面九宮格內(nèi)從右至左寫有九個(gè)雙鉤空心字：“亭前垂柳珍重待春風(fēng)”。
這幾個(gè)字都是九筆，便是“九九消寒圖”?！肮艹恰笔敲P的別名，有筆成春滿庭之意。每年冬至節(jié)前掛在室內(nèi)，從頭九第一天開始填起，逐日填廓，每天一筆，每填寫完一字，便是一九，句成而九九八十一天也就過完了。除文字外，“九九消寒圖”還有銅錢形、梅花形、葫蘆形等。
在養(yǎng)生方面，民諺說：“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗?！边@說明了冬季鍛煉的重要性。在這干冷的日子里，宜多進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng)，如早晨的慢跑、跳繩、踢毽子等。精神上要暢達(dá)樂觀，不為瑣事勞神，心態(tài)平和。
“小寒”節(jié)氣，標(biāo)志著一年中最寒冷的日子——“數(shù)九寒天”的到來，反復(fù)的疫情也為這個(gè)冬天又添上了一分冷意，但寒到至極便是即將回暖之時(shí)。大家在提高警惕，做好自身防護(hù)的同時(shí)，也要把握住這個(gè)最佳的進(jìn)補(bǔ)時(shí)節(jié)，適當(dāng)補(bǔ)充高蛋白食物，定時(shí)鍛煉、泡腳。
身體驅(qū)寒保暖，心中懷有相信，讓我們一起做好準(zhǔn)備，度過這個(gè)寒冬，再次迎接春暖花開。祝愿大家都能擁有一個(gè)充滿暖意、善意和健康的冬天。
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