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今天小編來給大家分享一些關(guān)于去除粉刺最有效的四個方法方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
大家都知道，在青春期的女性更容易長粉刺，這其實是一種肌膚問題，不少朋友都會有粉刺困擾。所以，當自己出現(xiàn)嚴重的粉刺的時候就需要去看醫(yī)生了，因為這時候的粉刺已經(jīng)成為皮膚病，長期不治療會嚴重危害你的肌膚健康。 步驟閱讀
方法/步驟
去除粉刺，除了要注意基礎(chǔ)護膚的方法之外，還要知道誘因。其實，當女性的粉刺已經(jīng)成為皮膚病的時候一定要去治療，因為一旦出現(xiàn)長期不治療的情況可能會嚴重危害你的肌膚健康。那么，女人在如何去除粉刺最有效呢?
內(nèi)因：內(nèi)分泌功能失調(diào)，會導(dǎo)致雄性激素分泌增多或相對增高，并會刺激皮脂腺肥大增生，從而引起分泌油脂量增多，最終導(dǎo)致粉刺出現(xiàn)。誘因：飲食因素、不良生活習慣、藥物因素和化妝品及皮膚護理因素等都可能成為粉刺出現(xiàn)的誘因。
蔬果是皮膚的好朋友?！∈卟酥械男“撞?、金針菇、薺菜、菠菜等有較豐富的維生素A，橘子是含維生素a較多的一種水果，所以應(yīng)該多吃這類果蔬食物，因為維生素a可促進上皮細胞不斷增生，調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝對表皮的侵蝕。另外含鋅的食物和含維生素B6的食物也可抑制皮脂分泌。
海帶綠豆湯是不錯的選擇?！『ЬG豆可清熱解毒下心火，適用于防止粉刺。具體做法：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日，效果會很顯著。
多喝水有益于身體排毒?！《嗪人芗铀偕眢w的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。應(yīng)該減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品，因為這一類食物容易激發(fā)粉刺的滋生。還應(yīng)該少吃巧克力、甜面包和餅干、奶油蛋糕、炸薯條以及糖果等高糖的碳水化合物。中醫(yī)去粉刺 食療養(yǎng)生去除粉刺小方法?雖然去粉刺食療法能夠有效治療去粉刺，但是想讓皮膚變好，除了在飲食上要多加改善，還應(yīng)該注意在作息上加以改進，切忌熬夜，熬夜是皮膚變壞的重要原因之一。
注意事項
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