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黑芝麻的吃法（天熱多吃黑芝麻）
語：天熱多吃黑芝麻，教你2個(gè)新吃法，花錢買不到，好吃上癮！
一說到黑芝麻，相信大家在日常生活中也是非常常見的，而且芝麻多吃的話，還可以給我們身體補(bǔ)充大量的營養(yǎng)成分，尤其是在我們沒有食欲的時(shí)候，或者是狀態(tài)不好的時(shí)候來一碗黑芝麻糊，就可以幫助我們提供身體所需的營養(yǎng)成分，同時(shí)還可以幫助我們提高食欲，促進(jìn)腸胃消化，對身體也出現(xiàn)有好處的。
而且黑芝麻里面含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膳食纖維、維生素以及大量的微量元素，這些營養(yǎng)元素，都可以對我們的身體有一定的幫助。同時(shí)，芝麻它的吃法以及用法都是非常多的，幾乎涉及到我們生活各個(gè)飲食領(lǐng)域，夏季常吃黑芝麻的話還可以給我們起到提高食欲和促進(jìn)腸胃吸收的作用，那么，今天小編也跟大家分享一個(gè)黑之麻的兩種新吃法。感興趣的朋友們，可以跟著小編一起了解一下。
第一個(gè)，我們可以直接將黑芝麻用來做成紅棗芝麻糊，方法特別的簡單哦！
首先，我們只需要準(zhǔn)備好黑芝麻和紅棗就可以了，這個(gè)時(shí)候我們不用開火，只需兩分鐘就可以輕松做好了，將黑芝麻和清洗干凈的紅棗一起放入破壁機(jī)里面，按一下果汁鍵就可以了，這樣一份鮮香美味、特別粘稠的紅棗黑芝麻糊就做好了，用破壁機(jī)非常的簡單，兩分鐘就可以輕松搞定了，在大家不太想吃飯或者沒有食欲的時(shí)候，可以給自己和家人來一份快手黑芝麻糊，簡單又美味。
第二個(gè)黑芝麻糊的吃法，就是直接將其用來做饅頭之類的食材，特別的好吃，方法也特別的簡單。
將黑芝麻放在破壁機(jī)里面榨成糊狀，將其倒入面粉里面，面粉大概300克，紅棗黑芝麻糊200克左右，將這兩樣一起融合，攪拌均勻，然后再往里邊兒放入三克的酵母。加入一點(diǎn)溫水，先攪拌成面絮。
然后再下手直接揉成一個(gè)光滑的面團(tuán)，大家不用加入一些白糖之類的食材了，不然的話，會導(dǎo)致饅頭做好之后特別的甜。
當(dāng)然，如果喜歡稍微甜一點(diǎn)的面食，大家可以稍微加一點(diǎn)點(diǎn)的白糖，增加一點(diǎn)調(diào)味兒就可以了，等到這個(gè)面團(tuán)開始發(fā)酵2倍大的時(shí)候，我們再將面團(tuán)取出來揉一揉，排出里面的氣體，然后再將面團(tuán)兒揉成自己喜歡的形狀，然后繼續(xù)蓋上一層保鮮膜，繼續(xù)醒發(fā)半小時(shí)，時(shí)間到了之后就可以直接將生胚放在蒸鍋開始蒸了，一般蒸上15分鐘就可以出鍋吃了。
這樣一份鮮香柔軟又好吃的芝麻饅頭就做好了，喜歡的朋友們，可以試著自己在家里做一做，特別好吃哦！做法也比較簡單，比較適合懶人哦！尤其是不喜歡做飯的朋友們，可以一次性多做一些，放在冰箱保存起來慢慢吃。
那么以上呢，就是小編今天跟大家分享的精彩內(nèi)容。
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