目前大家應(yīng)該是對西藏旅游攻略（明年是該去趟西藏了）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于西藏旅游攻略（明年是該去趟西藏了）方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

西藏旅游攻略（明年是該去趟西藏了）

西藏 ，許多人夢中的遠方，不管是美麗的風景，還是厚重的信仰，許多人都想到這里一探究竟，然而，去西藏是一場考驗意志的勇氣之旅，也是一場洗滌心靈的震撼之旅。

不去 西藏 ，

你不會知道站在海拔4000多米的土地上，

云有多低，天有多近。

不去 西藏 ，

你不會知道面對千里茫茫雪山，

萬丈高峰有多巍峨，

人有多渺小。

不去 西藏 ，

你不會知道自駕蒼茫的蜿蜒天路，

沿途的風景有多妖艷，

湖泊有多湛藍。

不去 西藏 ，

你不知道你離天堂，

原來可以如此之近。

無 西藏 ，不遠方，

是時候為夢想任性一次了，

這份旅行攻略請收好，

選擇一個時間出發(fā)吧！

怎么去西藏？

☉坐火車

乘火車，青藏鐵路沿途風景很美，而且能逐步適應(yīng)高原氣候，建議選擇 北京 、 西寧 、 蘭州 等直達 拉薩 的火車，但坐火車時間上比較長，遠一點的地方坐過去差不多要40來個小時，如果你想慢慢欣賞沿途的風景，倒不妨體驗一下坐火車進藏。在火車上說不定上還能結(jié)交一些志同道合的朋友哦，特別是對一些單人行的人來說，火車是個結(jié)交同伴的好機會，對西藏之行會方便很多。

☉除非時間很緊，不推薦坐飛機

坐飛機會比坐火車去少看一半的高原風景，火車在經(jīng)過格爾木之后會開始供氧，意味著高原已經(jīng)到了，雪山一路都有，還有高山雪原什么的，碧綠草原與野生動物隨處可見，時不時會有人驚呼看到了藏羚羊之類什么的，這個是坐飛機所體驗不到的。而且坐飛機由于時間短、速度快、海拔高，很容易導致內(nèi)地人士的不適，出現(xiàn)高反的比率會大大增加。

☉自駕游或者包車去西藏

川藏線、 青藏線皆可，這一路景色不看將是一輩子的遺憾。如條件合適可選擇包車或自駕進藏更爽，一般是走川藏線、 滇藏線 與 青藏線 進藏，其中318國道風景最靚，這條線被稱為 中國 最美的景觀大道，許多人自駕或包車去 西藏 都愿意選擇這條線，但七八月 西藏 就將進入雨季，泥石流塌方年年有，自駕者注意好安全，最好跟著常年進藏的老司機一起，以便遇到突發(fā)事件能及時應(yīng)對。自駕或包車進藏的適用車型：越野車。

☉徒步或者騎行進藏

騎行進藏多是毅力非凡的戶外愛好者，川藏線騎行的比較多， 青藏線 與 滇藏線 少些，騎行需要的時間最長，身體素質(zhì)要求最高，體能、耐力、意志力缺一不可。不建議第一次去 西藏 的朋友選擇這種旅行方式。

進藏路線有哪些？

☉ 川藏線：風景最美的公路

（1）走川藏線別怕高原反應(yīng)。川藏線從 四川 盆地的 成都 開始，一路西行海拔慢慢升高，雖然有很多海拔超過4000米的大山，但只是很短時間的通過，且川藏線多數(shù)地區(qū)植被豐富森林密布，所以不必過多地擔心因缺氧而帶來的高山反應(yīng)。

（2）走川藏線不愁吃喝，川藏線是進藏路線中沿途縣鎮(zhèn)最多的路線。除了各種家常菜，沿途有很多山珍野味，可以一路大飽口福。

（3）走川藏路一定要注意裝備防雨。你所帶的相機、器材及衣服、帳篷、睡袋等，都必須具有較強的防水性，不然損失巨大。

（4）走川藏路，自駕車最好，因為至今川藏線并未完全開通長途客車，多數(shù)地方分段有車。

☉滇藏線：風情萬種的旅途

滇藏線 南起 云南 大理 ，北至 西藏 芒康 ，是最多姿多彩的一條進藏路線。

（1）走 滇藏線 進藏沿途經(jīng)過的少數(shù)民族地區(qū)最多，從 大理 開始，你就進入了一個多姿多彩的少數(shù)民族世界。

（2）走 滇藏線 路不保通。滇藏公路 德欽 以南路都很好，但過了 德欽 進入 瀾滄江 峽谷后公路同川藏線一樣，經(jīng)常發(fā)生泥石流和塌方，丙察察線完全建成之后應(yīng)該會更方便。

☉青藏線：最像樣的進藏路線

青藏公路是柏油路面，一年四季通車，是4條進藏線中最繁忙的公路，很多人都說進藏難，其實走 青藏線 開輛夏利都能到 拉薩 玩一趟。

（1）走 青藏線 會有高山反應(yīng)。從 格爾木 出發(fā)一百多公里就到了海拔4000多米的 昆侖山 口，很多人到這里會有一些高原反應(yīng)，但只要多喝些水，好好休息就沒有大問題。

（2） 青藏線 路好車多，但由于車速快，司機疲勞，交通事故也最多，所以走 青藏線 更應(yīng)小心才是。

（3） 青藏線 沿途野生動物很多，有藏羚羊、藏野驢等，但要想拍到好的照片卻很難，因為距離太遠，我們常用相機鏡頭太短了。

（4） 青藏線 吃飯，加油都很方便。沿路有很多食宿點。

（5）別聽人說 昆侖山 口、 唐古拉山 口多高多險，其實山口處要不是有紀念碑，車開到那兒你都不知道這就是山口。 青藏線 是在高 原平 臺上，山勢較緩，沒有川藏線那樣的高山峽谷，但平均海拔都在4000米之上，這條路被人們稱為通天之路。

☉新藏線：鋪在天上的國道

新藏公路和其它3條進藏線比起來最為艱難。

（1）新藏公路全線平均海拔比 青藏線 還高，路況較差，飯館和食宿點更少，但 阿里 的神山圣湖吸引著無數(shù)人踏上這條艱辛的道路。

（2）新藏路最好有向?qū)?。因為很多岔路口是在荒無人煙的地方，走錯了往往會耽誤很長時間，最關(guān)鍵的是浪費了寶貴的汽油。

（3） 新藏線 最有挑戰(zhàn)性的路段是從 獅泉河 到 葉城 。1060公里要經(jīng)過幾百公里的無人區(qū)，翻過7個大坂，雄偉壯觀的喀喇 昆侖山 使人感到渺小。

（4） 新藏線 是最具挑戰(zhàn)性的一條進藏路線，與其它三條路線比它沒有秀美的風光，也沒有迷人的風情，更沒有平坦的路面，但卻有神山圣湖的美景，有古格王國的神秘，有喀喇昆侖的壯嚴。走一次 新藏線 會給人帶來一生的回味。

那些人不適合進藏？

西藏 高原地區(qū)環(huán)境比較惡劣，對進藏的人的身體有一定的要求。一般來說，大部分人來 西藏 旅游都是沒有問題的，除了某些人身體患有嚴重疾病的，例如以下幾類人：（1）患有心臟病、血液病和腦血管病的；（2）患有各類的呼吸系統(tǒng)疾病的；（3）患有癲癇、精神分裂和沒有控制的糖尿??；（4）曾有過高原病癥的，如高原水腫、高原腦水腫、高原心臟病等；（5）高危孕婦；（6）患有嚴重感冒、發(fā)燒或者呼吸道感染的。

進藏前需要準備什么？

☉身體準備：進藏區(qū)前，睡眠和休息要充足，有條件者可適當提前一周飲用紅景 天等 飲料，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進高原地區(qū)。凡有高血壓、心臟病、腦溢血、冠心病等病情或年齡在60周歲以上者，為了你的安全請勿隱瞞病情，你可另擇其他自駕線路或請?zhí)崆案嬷⒆龊脺蕚洹?/p>☉心理準備：保持樂觀情緒，如有心理負擔會加重高原反應(yīng)，延緩人體適應(yīng)高原氣候。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應(yīng)，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、失眠等，一般來1—3天后以上癥狀會逐步減輕或消失。

☉服裝準備：由于 西藏 紫外線特別強，不可穿短袖上衣和短褲，必須備毛衣，春秋冬季必須帶羽絨服、毛褲，到珠峰、 阿里 地區(qū)、藏北地區(qū)一年四季都必須帶羽絨服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。青藏鐵路沿線美不勝收的高原風光和分布在鐵路沿線的觀景臺，讓游客能飽覽高原奇險美景。

☉物品準備：高原海拔 日照 強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時建議帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜（50++以上）、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿司匹林、安定、頭痛粉、葡萄糖等物品。身份證、銀行卡、手機、現(xiàn)金這些是去 西藏 的必備品，一定要隨身攜帶，另外可帶上足夠的相機內(nèi)存卡、電池、現(xiàn)金、全球通手機卡、充電寶、濕紙巾、個人衛(wèi)生用品。

如何預防高原反應(yīng)？

預防高原反應(yīng)的藥有很多，只要去藥店咨詢一下醫(yī)生都可以告訴你。大家最熟悉的就是紅景天，有膠囊型的，口服液型的，也有原型的紅景天，可以泡水喝。這些預防藥一般提前十天左右服用，進藏后再服用效果不大。

進藏需要什么藥物？

有時候即使服用了預防藥，但高反還是不可避免的發(fā)生了，那怎么樣去緩解，減少自己的痛苦。緩解高反的藥品有西洋參、肌苷片或者肌肝口服液、高原安；如果頭疼，可以服用百服寧止痛藥，葡萄糖對高原反應(yīng)也有一定的緩解作用。 高原反應(yīng)后還是要多休息，減少運動，飲食方面要清淡為主，如果嚴重，可以采取吸氧方式，但吸氧不是最好的方式。心情輕松是緩解高原反應(yīng)最好的一種方式，所以去到高原地方一定保持一個愉悅的心情。

剛到西藏需要注意什么？

剛到 西藏 ，最好不要急著去其他地方玩，最好是先休息，在市內(nèi)各處游玩一下，讓身體適應(yīng)高原的環(huán)境。一般來說，來到的當天建議不要洗澡，早點休息。高原上比較干燥，不少人來到 西藏 后容易出鼻血，可以找醫(yī)生開些潤滑鼻腔的藥膏涂上就可以，另外還有要多喝水，飲食方面先吃清淡的。

拉薩飲食文化有哪些？

拉薩 是整個 西藏 食宿條件最好的地方。飯店中，主要以藏菜、川菜為主，幾家旅店內(nèi)的餐廳同時也供應(yīng) 尼泊爾 和 印度 菜。

西式餐廳大都集中于游客比較多的 北京 路，幾乎每間旅店的餐廳都供應(yīng)西餐。

拉薩 的大街上，遍布著許多大大小小的藏餐館，甜茶館。非常建議大家嘗試一下，找個路邊的甜茶館，三五好友一起坐下聊聊天，感受下最純正的藏文化氣息！

西藏 的藏式菜肴有風干肉、奶渣糕、人參果糕、炸牛肉、辣牛肚、灌腸、灌肺、燉羊肉、燉羊頭等。主食有酥油糌粑、奶渣包子、藏式包子、藏式餃子、面條、油炸面果等。小吃美食有著自己獨特的風味，與內(nèi)地的大有不同，嘗試一下的話感覺不錯。

走川藏線進藏沿途住宿怎么樣？

川藏線沿途都是經(jīng)過一些縣城、鎮(zhèn)、村落，所以住宿基本上都可以滿足。沿途有好的星級賓館，也有一些家庭客棧，所以自駕或者騎行在川藏線上，可以不用擔心住宿的問題。

西藏有哪些景點

☉拉薩：布達拉宮、大昭寺、八角街、羅布林卡、 西藏 博物館、哲蚌寺、色拉寺、倉姑寺、下密寺、甲瑪王宮、納木措……

☉林芝： 巴松措 、巨 柏林 、魯朗林海、比日神山、色季拉山、卡定溝、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、南伊溝……

☉日喀則：扎什倫布寺、 珠穆朗瑪峰 、希夏邦馬峰、白居寺、宗山遺址、帕拉莊園、格登曲廓林寺、嘎東寺、金嘎溶洞……

☉山南：雍布拉康、羊卓雍措、桑耶寺、 拉姆拉 措、昌珠寺、藏王墓、青樸修行地、敏珠林寺、碉樓遺址、結(jié)羅拉雪山……

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