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皮膚瘙癢的病因是什么？
皮膚瘙癢是一種自覺癥狀，是皮膚的神經(jīng)末梢受到內(nèi)、外界因子刺激產(chǎn)生神經(jīng)沖動傳導到大腦皮層，便有了皮膚瘙癢感。引起皮膚瘙癢的原因可分為：
內(nèi)因
身體內(nèi)部的變化引起的皮膚瘙癢。神經(jīng)精神因素、條件反射、軀體疾?。ㄈ绺文懠膊?，尿毒癥，糖尿病，動脈硬化癥，神經(jīng)官能癥等），新陳代謝異常、內(nèi)分泌失調(diào)、腫瘤的代謝產(chǎn)物、藥物、食物過敏、體內(nèi)病灶等等。
外因
身體外部接觸的物品，包括氣溫的變化，空氣中含有的物質(zhì)（如顆粒物、細菌、病毒、昆蟲、動物皮毛），身體接觸的衣物、被褥、洗浴用品、化妝品、植物的各部位。以及工作和勞動中可能接觸到的物品等，不良的生活衛(wèi)生習慣，都可能是致癢的原因。
白天不癢，晚上睡覺皮膚就癢是怎么回事？
皮膚覆蓋于人體表面，是人體的天然外衣，皮膚的最外層是角質(zhì)層，角質(zhì)層對于皮膚屏障功能的完整起較重要的作用。角質(zhì)層上面有一層皮脂膜，皮脂膜是由皮脂、汗液和表皮細胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜，皮脂膜中的游離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸為天然的保濕因子，對皮膚起保濕作用。角質(zhì)層和皮脂膜可以防止皮膚水分的丟失。
秋冬季人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少，皮脂膜明顯減少。經(jīng)常洗浴的人皮脂膜較薄，尤其是北方地區(qū)有搓澡習慣的人。這都會導致皮膚較干燥，容易發(fā)生皮膚皸裂及瘙癢。白天由于外界干擾，尚可分心而無暇顧及，一到晚間，瘙癢難忍，全身似有螞蟻在爬，無法忍受。同時抓撓會使表皮受損，導致瘙癢加重。
皮膚瘙癢該如何護理和預防？
洗澡不要太勤，洗澡時要使用中性沐浴液，避免使用清潔力過強的堿性香皂。不要用力搓皮膚，特別是不要用熱水燙洗，越用熱水洗，皮膚受到刺激就越癢，造成惡性循環(huán)。
通過護膚乳使皮膚得到有效的滋潤，可有效減少瘙癢現(xiàn)象。 如果平時感覺皮膚干燥時也應隨時使用乳液，以便及時滋潤干燥的肌膚，重點是小腿和手臂，小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位。
避免因室內(nèi)空氣干燥而引起的皮膚水分蒸發(fā)。在室內(nèi)放置魚缸、使用加濕器都是不錯的選擇，以保持室內(nèi)空氣濕潤度，幫助保持皮膚水分。每晚臨睡前還可以在床邊放上一小盆水，也可以起到一定的加濕作用。
注意休息及心理壓力調(diào)節(jié)，多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。 維生素的攝取對于防治皮膚瘙癢也很重要，特別是維生素A、BB6等。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)；缺乏維生素B會使體內(nèi)的新陳代謝產(chǎn)生障礙，影響細胞功能，容易引發(fā)皮炎、痤瘡等皮膚問題。
避免辛辣、油膩、海鮮，咖啡、煙、酒等刺激類食品。少吃高脂肪食物，避免增加皮膚上油脂的負擔，特別是皮膚表面的毛孔易發(fā)生堵塞的現(xiàn)象；糖類也要少吃，過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖，刺激皮膚造成皮膚瘙癢；魚、蝦、蟹等海鮮類產(chǎn)品，易使皮膚血管周圍的活性物質(zhì)釋放出來，加劇皮膚的瘙癢，也應避免食用。
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