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導讀 今天小編來給大家分享一些關于為了減肥而不吃早餐的危害方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
不吃早餐導致肥胖？早餐不吃目前已經成為在白領人
今天小編來給大家分享一些關于為了減肥而不吃早餐的危害方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
不吃早餐導致肥胖？早餐不吃目前已經成為在白領人群中非常常見的行為，有的人是為了減肥節(jié)食，也有很多人是因為來不及等原因而不吃早餐。不吃早餐會讓自己變得更加非常，甚至會危害身體健康。 步驟閱讀
方法/步驟
易患膽結石：如果不吃早餐，胃在沒有食物的情況下，照樣地蠕動，晚間所分泌的胃酸便會刺激胃壁，不但會損傷胃黏膜，還會因膽囊中的膽汁沒有機會排出，而使膽汁中的膽固醇大量析出、沉積，結久而久之，使人易患膽結石癥。國外研究證實：在20歲~35歲女膽石癥患者中，80%———90%的人都有不吃早餐的習慣。
易引起便秘：如果經常不吃早餐，胃結腸反射的動作會逐漸減弱，最后引起便秘。
加大患慢病的幾率：不吃早餐就展開一天的工作，空著肚子的身體為了取得動力，就會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使體質變?yōu)樗狍w質，加大患慢病的幾率。
加速衰老：不吃早餐，人體只能動用體內儲存的糖原和蛋白質，久而久之會導致皮膚干燥、起皺和貧血，加速衰老。
注意事項
如果早晨胃中沒有食物的話，人體血液里就會形成更多的B型血栓球蛋白，這是一種能導致血液凝固，使人易患心肌梗塞的蛋白質。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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