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今天小編來給大家分享一些關(guān)于糖尿病飲食禁忌有哪些方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
前段時間，叔叔去醫(yī)院檢查，結(jié)果血糖很高，回來后很是恐慌，覺得吃什么都能讓血糖增高，家里人只知道不能吃甜的，其他的也知道的很少。于是去醫(yī)院咨詢了醫(yī)生，醫(yī)生告訴了我們好多糖尿病的飲食禁忌。 步驟閱讀
方法/步驟
醫(yī)生建議主食可以用粗雜糧代替，如燕麥、麥片、玉米面等，因?yàn)檫@些食物中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以減低血糖，對控制血糖也有一定作用。
醫(yī)生建議平時多吃大豆和豆制品來補(bǔ)充蛋白質(zhì)，大豆及豆制品中含蛋白多且不含膽固醇，具有降脂作用。
醫(yī)生告訴吃蔬菜要吃含糖少的，可以用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，可以多吃點(diǎn)。
醫(yī)生警告一定不要吃白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等也要盡量少吃或不吃。
醫(yī)生建議少食用油脂多的食物，或用植物油代替部分動物油，但是像花生、核桃、芝麻、瓜子等含脂肪相當(dāng)多的食物，也要盡量不吃或少吃。
注意事項(xiàng)
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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