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今天小編來給大家分享一些關于胃病患者不適合飯前喝湯方面的知識吧,希望大家會喜歡哦
飯前喝湯好嗎?經常聽說飯前喝湯,更利于我們的養(yǎng)生保健,但實際上從健康飲食的角度來講,這并不是全面科學的,因為這也要針對個人體質去決定,對于胃病患者而言,并不適合飯前喝湯,下面就去了解一下它可能帶來的不利影響。 步驟閱讀
方法/步驟
“從營養(yǎng)學理論上來說,飯前喝湯容易產生飽腹感,因此肥胖者確實應該在飯前喝湯,這樣可以放慢吃飯的速度,不至于吃得過多?!蔽錆h市中心醫(yī)院消化內科副主任醫(yī)師張姮介紹,不過,對于慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍的患者,并不適合在飯前喝太多的湯。因為相比健康人,他們胃酸分泌較少,如果飯前湯水攝入過多,就會沖淡胃液,進一步影響食物的消化,引起胃部不適,從而加重病情。另外,對于胃酸分泌增多的人,一些煲湯(雞湯、濃縮的肉湯)能刺激胃酸分泌更多,易引起燒心、打嗝等不適,因此總是有泛酸等不適的人,也要少喝肉湯。
除了飯前少喝或不喝湯外,飯中間喝很多湯,或者飯后再大量喝湯,對于胃下垂的人也是不適宜的,因為這會讓胃部更為沉重。即使要喝湯,建議吃飯時也要緩慢少量地喝,多吃菜,或者最好在飯后半個小時再喝,以一小碗為宜,大約100~200毫升。
總之,有胃病史的人要注意按時進餐,切忌暴飲暴食。飯后不宜立即喝茶或者大量喝水。
希望胃病患者在日常飲食上,都可以注重這些問題,出現(xiàn)胃病除了需要積極的接受治療之外,在生活當中更應該注重的就是飲食保健,因為健康飲食科學與否,也會直接影響到我們的腸胃健康。
注意事項
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