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導讀 今天小編來給大家分享一些關于食醋漱口加合谷穴按摩可有效緩解牙齦腫痛方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
季節(jié)交換的時候，人就很容易上火，
今天小編來給大家分享一些關于食醋漱口加合谷穴按摩可有效緩解牙齦腫痛方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
季節(jié)交換的時候，人就很容易上火，而牙齦腫痛就是上火的一個常見癥狀。如果患者本身存在牙齦或牙周組織慢性炎癥，就更容易出現牙齦腫痛癥狀了。中醫(yī)專家推薦了一個含漱食醋配合按摩合谷穴的方法，對緩解牙齦腫痛效果不錯。 步驟閱讀
方法/步驟
當出現牙齦腫痛、口干等干燥上火癥狀時，可先含漱食醋3～4毫升，每次含漱3分鐘后咽下，重復3～4次，而后按壓合谷穴20分鐘。兩手可以交替，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一緊一松的按壓，頻率為每兩秒鐘一次，即每分鐘30次左右。
需要注意，指壓合谷穴時應朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好的發(fā)揮此穴位的療效。
按壓的力量需要有一定的強度，穴位下面要出現酸、麻、脹的感覺，即有“得氣”現象為好，通常半小時后疼痛可逐漸消失。一般左側痛掐右合谷穴，右側痛掐左合谷穴。
合谷穴，屬于手陽明大腸經的穴位，是一個很重要又好用的穴位，具有疏風止痛、通絡開竅之功。簡易找法即將拇指和食指張成45度角時，位于骨頭延長角的交點即是此穴?；蛘吣粗?、食指合攏，在肌肉的最高處取穴。
注意事項
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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