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今天小編來給大家分享一些關(guān)于貧血患者在飲食上存在哪些注意要點(diǎn)方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
貧血算是所有的內(nèi)科疾病當(dāng)中最為常見的一個了，很多人在得知自己貧血以后并沒有對治療引起足夠的重視，最后導(dǎo)致血色素越來越低，有可能威脅到性命。許多人患上貧血就是因?yàn)槠綍r沒有足夠注意飲食，下面主要就是為大家講解飲食注意要點(diǎn)。貧血患者的飲食要點(diǎn)： 步驟閱讀
方法/步驟
貧血的飲食免飯后飲茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含鐵的食物可以使鐵沉淀，影響鐵的吸收。
貧血的飲食避免過食冰冷和粗糙的食物影響脾胃功能，從而影響鐵的吸收，這些就是貧血飲食應(yīng)禁忌的食物。
貧血的飲食應(yīng)補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
富含維生素C的食物：新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。
富含鐵的食物：雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構(gòu)成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見，這也是在貧血的飲食中應(yīng)該注意的。
富含銅的食物：銅的生理功能是參與造血，銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白合成減少。
注意事項(xiàng)
希望貧血的人不該吃的食物堅(jiān)決不要吃，適合自己吃的食物可以多吃一點(diǎn)，這對于患者病情的好轉(zhuǎn)絕對是有好處的，過一段時間大家再去化驗(yàn)血的時候，血色素估計(jì)就會正常了。貧血其實(shí)是很好治愈的，沒什么大不了的。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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