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牛奶敷臉可以美白嗎（用牛奶敷臉就能夠美白嗎）
相信很多人都想擁有白皙的皮膚，畢竟一白遮百丑，它能夠讓人的氣質(zhì)更加的優(yōu)雅，還能給人一種特別精致的感覺。但是并不是所有人都會遺傳到白皙的皮膚，后天的努力也是皮膚變白的關(guān)鍵。很多人覺得牛奶是美白神器，用牛奶洗臉或者用牛奶敷臉會美白，事實是否真的如此，下面來探討一下。
答案是，當然不會。用牛奶敷臉雖然當時會感覺皮膚變得滑嫩，但是只是因為水的原因，跟面膜的原理差不多，至于美白是大家想多了。想要知道牛奶為什么不會有美白的功效，我們要先了解一下牛奶的成分。牛奶中最多的成分是水分占87%，還有3%的脂肪和2%的蛋白質(zhì)，還有4%左右的乳糖。這些成分是日常生活中非常常見的成分，并沒有美白的功效。牛奶看上去白白的，是因為有一種叫絡蛋白的成分，絡蛋白不會被皮膚吸收，分子太大了，沒有辦法穿透到皮膚屏障。所以說，用牛奶祛美白的方法不靠譜，還不如喝進身體里為人體補充營養(yǎng)。
日常生活中應該怎么做才能變白呢？做好防曬工作
想要變白就一定要認真的防曬，只要是出門，就得把防曬霜抹好。許多人認為冬季是沒有必要防曬的，實際上冬季更應該防曬，雖然紫外線不如夏季強烈，不比夏季差多少。晴天需要防曬，陰天也是需要防曬的，陰天也有紫外線。
多吃維生素C的食物
維生素C是能夠美白的物質(zhì)，很多化妝品當中都含有維生素C的成分，所以想要美白，要在日常生活中多吃一些富含維生素C的食物。水果是富含維生素C比較多的食物，含量比較多的有獼猴桃、草莓、檸檬等等。
認真的洗臉
洗臉是護膚的第一步，如果洗臉洗不干凈，后續(xù)的護膚品就沒有辦法很好的吸收。想要讓臉更加白凈，就要把臉洗干凈。洗臉的時候要用比較溫和的洗面奶，要注意臉部的按摩。除了洗臉以外，還要定期的給臉去角質(zhì)，也能夠有效的促進后續(xù)護膚品的吸收。
做好保濕工作
保濕是非常重要的，尤其是在比較干燥的季節(jié)，千萬不要讓肌膚缺水，肌膚缺水不僅會讓膚色變得暗沉，還容易長出細紋，加速皮膚摔了。在選擇護膚品方面要以保濕為主，平日里也應該多敷一些具有保濕補水功效的面膜，一周敷兩次左右就比較合適。除此以外要多喝水，為人體補充水分，千萬不要讓人處于一種缺水的狀態(tài)。
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