目前大家應(yīng)該是對過一種平衡的生活（“四燃燒器理論”教您如何確保工作與生活平衡）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于過一種平衡的生活（“四燃燒器理論”教您如何確保工作與生活平衡）方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

過一種平衡的生活（“四燃燒器理論”-教您如何確保工作與生活平衡）

思考工作與生活平衡的一種方法是采用稱為“四燃燒器理論”的概念。這是最初向我解釋的方式：

想象一下，您的生活是由帶四個燃燒器的爐子代表的。每個燃燒器都象征著您生活的一個主要象限。

第一個燃燒器代表您的家人。

第二個燃燒器是您的朋友。

第三個燃燒器是您的健康。

第四個燃燒器是您的工作。

四個燃燒器理論說：“為了成功，您必須切斷其中一個燃燒器。為了真正取得成功，您必須裁減兩個人?！?/p>

四個燃燒器的三個觀點

我對四燃燒器理論的最初反應(yīng)是尋找一種繞過它的方法。 “我能成功并保持所有四個燃燒器運行嗎？”我想知道

也許我可以結(jié)合兩個燃燒器。 “如果我將家人和朋友歸為一類怎么辦？”

也許我可以將健康與工作結(jié)合起來。 “我聽說整天坐著都是不健康的。如果我有站立式的辦公桌怎么辦？”現(xiàn)在，我知道您在想什么。相信自己會因為買了站立式辦公桌而健康，就像相信自己是叛逆者一樣，因為您忽略了飛機上的安全帶固定標志，但無論如何。

很快我意識到我正在發(fā)明這些解決方法，因為我不想面對真正的問題：生活充滿了權(quán)衡取舍。如果您想在工作和婚姻中表現(xiàn)出色，那么您的朋友和健康就可能受到影響。如果您想要健康并作為父母成功，那么您可能會被迫退縮自己的職業(yè)野心。當(dāng)然，您可以自由地在所有四個燃燒器之間平均分配時間，但是您必須接受，您將永遠無法在任何給定領(lǐng)域發(fā)揮最大潛力。

本質(zhì)上，我們被迫選擇。您是否愿意在某個地區(qū)過上不平衡但高效的生活？還是您寧愿過一種平衡的生活，卻永遠無法在給定象限中發(fā)揮最大潛力？

解決這些工作與生活平衡問題的最佳方法是什么？我并沒有聲稱自己想出了辦法，但是這里有三種思考“四個燃燒器”理論的方法。

選項1：外包

我們一直將生活的各個方面外包。我們購買快餐，所以我們不必做飯。我們?nèi)ジ上吹?，以?jié)省洗衣時間。我們參觀了汽車維修店，因此我們不必修理自己的汽車。

將生活的一小部分外包可以節(jié)省時間并將其花費在其他地方。您能否將相同的想法應(yīng)用于您的生活的一個象限，并騰出時間專注于其他三個燃燒器？

工作是最好的例子。對于許多人來說，工作是爐子上最熱的燃燒器。這是他們花費最多時間的地方，也是最后一個被關(guān)閉的燃燒器。從理論上講，企業(yè)家和企業(yè)主可以將工作刻錄機外包。他們通過雇用員工來做到這一點。

在我的《失敗的三個階段》一文中，我介紹了山姆·卡彭特（Sam Carpenter）關(guān)于構(gòu)建業(yè)務(wù)系統(tǒng)的故事，該故事使他每周僅工作2個小時。他將自己從公司的日常工作中外包出去，同時仍然獲得了經(jīng)濟利益。

育兒是另一個例子。在職父母通常被迫通過在托兒所放下孩子或雇用保姆來“外包”家庭燒嘴。稱這種外包似乎不公平，但是，就像上面的工作示例一樣，當(dāng)父母在其他地方使用他們的時間時，父母會付錢給其他人以維持燃燒器的運轉(zhuǎn)。

外包的優(yōu)勢在于，您可以在不花費時間的情況下保持燃燒器的運行。不幸的是，將自己從方程式中刪除也是一個缺點。我認識的大多數(shù)企業(yè)家，藝術(shù)家和創(chuàng)作者如果每天無所事事，就會感到無聊和沒有目標感。我認識的每個父母都寧愿花時間陪伴孩子，而不愿將孩子送去日托。

外包使燃燒器保持運行，但是它以有意義的方式運行嗎？

選項2：擁抱約束

四個燃燒器理論中最令人沮喪的部分之一是，它揭示了您尚未開發(fā)的潛力。容易想到：“如果我有更多的時間，我就可以賺更多的錢，變得健康或者在家里花費更多的時間?！?/p>

解決此問題的一種方法是將精力從希望更多的時間轉(zhuǎn)移到最大限度地利用時間上。換句話說，您擁抱自己的局限性。要問自己的問題是：“假設(shè)有一組特定的約束條件，我如何才能盡可能有效？”

例如：

假設(shè)我只能在上午9點到下午5點工作，那么我如何才能賺到最大的錢呢？

假設(shè)我每天只能寫15分鐘，那我怎么能盡快完成我的書呢？

假設(shè)我每周只能鍛煉3個小時，那么我如何才能保持最佳狀態(tài)？

這條疑問線將您的注意力集中在積極的事情上（充分利用現(xiàn)有資源），而不是消極的事情上（擔(dān)心永遠沒有足夠的時間）。此外，精心設(shè)計的限制條件實際上可以改善您的表現(xiàn)，并幫助您停止對目標的拖延。

當(dāng)然，也有缺點。接受約束意味著接受您的工作潛力不足。是的，有很多方法可以“更聰明而不是更努力地工作”，但是很難避免花時間在哪里很重要的事實。如果您在健康，人際關(guān)系或職業(yè)上投入更多時間，則可能會在該領(lǐng)域看到更好的結(jié)果。

選項3：人生的季節(jié)

管理四個燃燒器的第三種方法是將您的生活分解為多個季節(jié)。如果您不是將生活始終劃分為專注于特定區(qū)域的季節(jié)，而不是始終追求完美的工作與生活平衡，該怎么辦？

燃燒器的重要性可能會在整個生命中發(fā)生變化。當(dāng)您20多歲或30多歲且沒有孩子時，去健身房鍛煉和追求職業(yè)野心會更容易。健康和工作燃燒器處于爆炸狀態(tài)。幾年后，您可能開始建立家庭，突然健康的燃燒器下降到慢速沸騰，而您的家庭燃燒器會吸收更多的天然氣。再過十年，您可能會恢復(fù)與老朋友的關(guān)系或追求您一直推遲的商業(yè)想法。

您不必永遠放棄自己的夢想，但是生活很少能讓您同時保持所有四個燃燒器的運轉(zhuǎn)。也許您需要為這個季節(jié)放些東西。您可以在一生中完成所有操作，但不能同時進行。用內(nèi)森·巴里（Nathan Barry）的話說，“在一個賽季中，盡一切努力實現(xiàn)自己的目標。”

此外，當(dāng)您完全專注于給定區(qū)域時，經(jīng)常會發(fā)生乘數(shù)效應(yīng)。在許多情況下，通過全力以赴地完成給定任務(wù)數(shù)年而不是花費50年的不懈努力，您可以取得更大的成就。也許最好是爭取不平衡的季節(jié)，并根據(jù)需要輪流調(diào)整它們。

在過去的五年中，我一直處于創(chuàng)業(yè)季節(jié)。我建立了成功的企業(yè)，但要付出代價。我把朋友的刻錄機調(diào)低了，我的家庭刻錄機只運行了一半。

您現(xiàn)在在哪個季節(jié)？

工作與生活的平衡：您切斷了哪些燃燒器？

四個燃燒器理論揭示了每個人都必須面對的真理：沒有人喜歡被告知無法擁有全部，但每個人都在時間和精力上受到限制。每種選擇都有代價。

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