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導讀 今天小編來給大家分享一些關于落枕了什么辦法最有效方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
有那么一次早上醒來，腦地動不了了，頭一直偏著，很難
今天小編來給大家分享一些關于落枕了什么辦法最有效方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
有那么一次早上醒來，腦地動不了了，頭一直偏著，很難受，想著還要去上班，我心里就更難受，沒辦法，因為公司的一件案子已經(jīng)到了關鍵時刻，不能耽擱，去了之后同時們笑成一片，后來還是一個要好的同時有良心，給我介紹了幾個治療落枕的方法。 步驟閱讀
方法/步驟
按摩法，首先找到痛處，然后輕輕按摩，是肩膀處的肌肉慢慢放松，剛開始的時候不要用力過猛，不然可能會導致脖子的酸痛。
用正紅花油、甘村山風濕油或者云香精，這些東西都是家庭常備的非處方藥，這幾樣東西，用個幾次就見效了，但是不能混著用。
還有就是按摩穴位，在耳朵下方，兩寸之處，用手指反復按摩，按摩右邊的。這樣過一會便能緩解一點疼痛。
晚上 睡覺的時候一定要采用正確的睡姿，然后在用熱水敷一下，效果會事半功倍的。
注意事項
嚴重者要在醫(yī)生的指導下做一下牽引的療法。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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