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大周天功法(大周天呼吸心法)今天我給大家細(xì)講一下,大周天呼吸心法的入靜煉習(xí),小周天呼吸心法煉通上下前后左右,內(nèi)氣在心法,意念的主導(dǎo)下,能暢通運(yùn)行,命門穴和丹田內(nèi)氣感到充足,走起路來,整個(gè)身體都感覺非常輕。小周天要煉到這個(gè)層次,才能進(jìn)行修煉大周天,大周天入靜功法,要求很高,要有一個(gè)決對安靜的環(huán)境,有樹有水空氣非常好的方地,才能進(jìn)行入靜煉習(xí),座姿要求五星朝天,五星是指,兩個(gè)腳底永泉穴,兩個(gè)手心勞宮穴,頭頂百會穴,稱為五星,盤膝而坐,俗稱雙盤膝,微閉雙目,輕合其口,以鼻呼吸,足心向上,左右雙分別置于對側(cè)股上掌心向上呈五心朝天之勢,先把內(nèi)氣調(diào)和,內(nèi)氣上下前后和順在內(nèi)氣暢達(dá)流利的基礎(chǔ)上,用心法意念為主導(dǎo),氣息勻細(xì)靜適的地步后,心法和意念,全部注意,意念專一,高級入靜后,要能達(dá)到,沒有自己的存在,只有一股內(nèi)氣在運(yùn)行,百會穴,到腳底永泉穴,綿綿不斷的上下前后左右運(yùn)行,打通全身八大穴位。大周天呼吸心法,煉習(xí)暫時(shí)講到這里,下個(gè)視頻接著在講,歸息心法。謝謝大家。
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