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今日更新一型糖尿病（全面解讀型糖尿?。?/h1> 2022-04-29 12:02:25 行業(yè)快訊 來源：
一型糖尿?。ㄈ娼庾x型糖尿?。?/p>
說到糖尿病，大多數(shù)人都知道它有典型的癥狀“三多一少”，也就是多飲、多食、多尿，體重減輕。
但并不是所有糖尿病患者都有“三多一少”的癥狀。糖尿病是一種身體不能產(chǎn)生或者正確使用胰島素而導(dǎo)致的功能紊亂性疾病。最常見的分型包括1型糖尿病和2型糖尿病，它們的病因、癥狀，都是有區(qū)別的。
起病時體重
1型糖尿患者起病前體重多為正常或偏低；大多數(shù)2型糖尿病患者起病前體型肥胖，明顯超重。發(fā)病后，兩種類型的糖尿病患者體重均有不同程度的降低。
年齡
1型糖尿病患者大多數(shù)＜40歲。青少年、兒童發(fā)生糖尿病，絕大多數(shù)為1型糖尿??；2型糖尿病患者大多數(shù)＞40歲。
臨床癥狀
1型糖尿病患者癥狀明顯，有明顯的“三多”癥狀，包括多飲、多尿、多食；2型糖尿病患者常無典型“三多”癥狀，臨床癥狀不明顯，多數(shù)患者在檢查后才知道患病，無法確定具體發(fā)病時間。
糖尿病治療中，“五駕馬車”十分重要，包括健康教育與心理改善；藥物改善；飲食改善；運動改善；血糖監(jiān)測。
治療是一個漫長的過程，一定要在遵醫(yī)囑規(guī)律用藥的同時積極配合日常生活方式的調(diào)理。
其實，對于糖尿病來說，最主要的還是預(yù)防。糖尿病的危險因素較多。其中，遺傳因素?zé)o法避免，但部分危險因素比如肥胖、進(jìn)食過多甜食等因素可以積極預(yù)防。
飲食
盡量少吃加工肉制品，比如火腿、腌肉等等。糖果、巧克力、奶茶等含糖較高的食物也應(yīng)該盡量減少食用。日常要均衡飲食，可以吃雜糧飯，多吃新鮮水果及蔬菜，保證食材的衛(wèi)生。
運動
通常建議每周運動3-4次，每次30分鐘左右。慢跑、騎自行車等等，都是比較好的運動方式。
現(xiàn)在不少辦公室工作者需要久坐，建議盡量在午飯后走一走，坐一段時間后站起活動。
作息
規(guī)律作息是預(yù)防的重要因素之一。建議晚上11點前入睡，保證睡眠的時長與質(zhì)量。
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