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頸椎病的飲食療法（頸椎病的食療方法有哪些）

2022-08-30 02:29:01 互聯(lián)網(wǎng) 來(lái)源：
導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于頸椎病的食療方法有哪些方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 頸椎病在我們生活當(dāng)中特別常見(jiàn)，也一直也有頸椎病，

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于頸椎病的食療方法有哪些方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

頸椎病在我們生活當(dāng)中特別常見(jiàn)，也一直也有頸椎病，有的時(shí)候會(huì)有手指麻木的情況，那么，頸椎病的食療方法有哪些？下面和大家介紹一下。

方法/步驟

食療方法一、川芎白芷燉魚(yú)頭，川芎15克，白芷15克，鳙魚(yú)頭1個(gè)，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚(yú)頭一起放入鍋內(nèi)，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次?？伸铒L(fēng)散寒，活血通絡(luò)。

食療方法二、葛根煲豬脊骨，葛根煲豬脊骨有著益氣養(yǎng)陰，舒筋活絡(luò)的作用，對(duì)于神經(jīng)根型頸椎病是非常的適用的。我們制作這道藥膳的時(shí)候需要的食材有葛根和豬脊骨。制作方法是，我們把葛根的皮先去掉再切成片狀，豬脊骨切成段狀，一起放到加入適量水的過(guò)里面進(jìn)行煲湯，湯好的時(shí)候，把湯和肉都吃了。

食療方法三、生姜粥，使用粳米一兩、取新鮮的生姜五小片、米醋少量，在做以前的時(shí)候把生姜搗亂和米一起放鍋里煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛風(fēng)散寒，適用于太陽(yáng)經(jīng)腧不利型頸椎病。

注意事項(xiàng)

頸椎病在平時(shí)的時(shí)候要避免長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)坐立，而且也要每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是在平時(shí)的時(shí)候要多做頸椎操，情況嚴(yán)重的要進(jìn)行治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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