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導讀 今天小編來給大家分享一些關于為什么晚上腳會暖不熱方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
好多人在晚上睡覺的時候，腳都會出現(xiàn)暖不熱的現(xiàn)象，影
今天小編來給大家分享一些關于為什么晚上腳會暖不熱方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
好多人在晚上睡覺的時候，腳都會出現(xiàn)暖不熱的現(xiàn)象，影響了我們的睡眠質量。那么這個到底是什么原因呢，我們需要一起來了解一下。
方法/步驟
第一，體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現(xiàn)手腳暖而不熱的情形，因為這類型的人末梢血液循環(huán) 較差，容易使體溫調節(jié)的機制紊亂，而手腳冰冷 正是自律神經功能調節(jié)不順暢，血管變細所引起。
第二，血糖太低或低血壓時 食物是身體很重要的熱量來源，如果你減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手 腳暖而不熱的現(xiàn)象。而低血壓時，血液循環(huán)也會不佳 ，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低， 也會這樣。
第三，長時期的處于高壓狀態(tài)之下也是會導致這種情況的，當過了這段時間，身體也就會自然恢復了。
注意事項
手暖而不熱的話，建議多喝一些枸杞湯，也可以多吃一點核桃。不要長時間待在空調房里。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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