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導讀 今天小編來給大家分享一些關于第一次來月經前的征兆方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
每個女性都會來月經，隨著生活質量的提高，女性來月經
今天小編來給大家分享一些關于第一次來月經前的征兆方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
每個女性都會來月經，隨著生活質量的提高，女性來月經的年齡越來越早了，但是很多女孩不知道第一次來月經前征兆是什么，我來給大家分享一下我的經歷。
方法/步驟
征兆一：一般女性第一次來月經之前，會有一些不舒服感覺和性情改變,例如會出現(xiàn)盆腔下墜感、腰酸背痛的感覺。
征兆二：有些女性在第一次來月經前，會出現(xiàn)頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等征兆，這些都稱為經前不適的。
征兆三：現(xiàn)在的少女一般初潮年齡在11-16歲之間，當初潮來臨的時候一般會有分泌物增多，盆腔有脹感，有時候乳房輕微脹痛的癥狀。
注意事項
在來之前要做好準備，不要太過勞累，不要吃涼的東西，也不要吃辛辣的食物，注意多休息，可以喝一些溫水。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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