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綠豆和紅小豆有什么區(qū)別（紅豆和綠豆的區(qū)別是什么簡(jiǎn)介介紹）

2022-08-18 17:54:19 體育 來(lái)源：
導(dǎo)讀 對(duì)于紅豆和綠豆的區(qū)別是什么這個(gè)問(wèn)題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問(wèn)題，那么下面小好小編就收集了一些紅豆和綠豆的區(qū)

對(duì)于紅豆和綠豆的區(qū)別是什么這個(gè)問(wèn)題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問(wèn)題，那么下面小好小編就收集了一些紅豆和綠豆的區(qū)別是什么相關(guān)的知識(shí)回答，來(lái)分享給大家希望能夠幫助到你哦。

1、

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2、紅豆和綠豆的區(qū)別如下：

3、1、兩者屬性不同。綠豆性寒，適合夏天食用，紅豆性平，四季都可以食用；

4、2、兩者營(yíng)養(yǎng)成分含量有差別。兩者蛋白質(zhì)、碳水化合物和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量基本相似，但是與紅豆相比較，綠豆的維生素E含量高出百分之七十九，鉀素含量高出1、2倍，鐵的含量高出20.7倍，磷的含量高出6、2倍，鎂的含量高出6、4倍，而鈉的含量只及紅豆的四分之一。綠豆中胡蘿卜素含量只有紅豆的百分之三十，硒含量是紅豆的百分之二十二；

5、3、兩者顏色不同。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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