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目前大家應該是對泡腳的好處比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于泡腳的好處方面的相關知識來分享給大家，希望大
目前大家應該是對泡腳的好處比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于泡腳的好處方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
中國人喜歡泡腳，喜歡足浴，因為腳是人體重要的器官。泡腳可以刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡。特別是秋冬季節(jié)，人體會比較寒冷，熱水泡腳配上足浴按摩會感覺渾身輕松。
泡腳的好處
熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養(yǎng)生保健的目的。但要注意對于健康人群，較低溫度、短時間足浴可以輔助睡眠，而對老年人和睡眠本身就差的人效果不大。
泡腳前建議用手確定水的溫度時，因為手比腳對溫度更敏感。泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過45度。
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