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我覺(jué)得我現(xiàn)在有心理問(wèn)題該看哪些書(shū)才能解惑介紹(我覺(jué)得我現(xiàn)在有心理問(wèn)題該看哪些書(shū)才能解惑詳細(xì)情況如何)

2022-08-01 16:05:36 游戲 來(lái)源：
導(dǎo)讀 想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于我覺(jué)得我現(xiàn)在有心理問(wèn)題，該看哪些書(shū)才能解惑方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)

想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于我覺(jué)得我現(xiàn)在有心理問(wèn)題，該看哪些書(shū)才能解惑方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于我覺(jué)得我現(xiàn)在有心理問(wèn)題，該看哪些書(shū)才能解惑方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、實(shí)際上，如果覺(jué)得自己有問(wèn)題的情況下是不建議先讀心理學(xué)的書(shū)籍的，為什么？

2、這就像人們?nèi)绻l(fā)燒了，自己去百度里面搜索“發(fā)燒該怎么辦”一樣，解答五花八門(mén)，解決不了實(shí)際問(wèn)題不說(shuō)，反而還會(huì)引起更多的焦慮、緊張情緒，甚至加重問(wèn)題。

3、因?yàn)樽约翰⒉皇菍?zhuān)業(yè)的人士，沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)背景作為依托的情況下去自己讀那些專(zhuān)業(yè)內(nèi)容很容易給自己造成誤導(dǎo)：

4、版權(quán)歸芝士回需后答網(wǎng)達(dá)站教或原作者所想有

5、產(chǎn)生我是不是得了抑郁癥？我是不是精神分裂了？我會(huì)不會(huì)比書(shū)上說(shuō)的還嚴(yán)重？等等疑問(wèn)，這就沒(méi)法解決實(shí)際的問(wèn)題。

6、所以如果認(rèn)為自己有心理問(wèn)題的話(huà)，最正確的做法就是先去找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師進(jìn)行解答、疏導(dǎo)、釋疑才是最正確的做法。

7、當(dāng)自己的心理狀態(tài)恢復(fù)正常以后，再適當(dāng)?shù)恼覍ひ恍┬睦韺W(xué)書(shū)籍進(jìn)行自學(xué)、入門(mén)，才不會(huì)讓自己的問(wèn)題加重，從而放心的投入到學(xué)習(xí)中去。

8、如果對(duì)于心理學(xué)感興趣，可以先讀讀彭冉齡的《普通心理學(xué)》，這是所有心理學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)生入門(mén)的大一必修課，也是心理入門(mén)的必讀物，然后再根據(jù)自己的興趣愛(ài)好選擇不同方向的心理學(xué)領(lǐng)域進(jìn)行深入學(xué)習(xí)。

9、我是國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師西紅柿奶爸，如果覺(jué)得我說(shuō)的有道理歡迎點(diǎn)贊！

10、個(gè)過(guò)種進(jìn)里水量點(diǎn)把五期強(qiáng)隊(duì)，門(mén)熱口議聲酸嚴(yán)。

11、我會(huì)免費(fèi)分享關(guān)于心理學(xué)、育兒方面的相關(guān)知識(shí)，歡迎大家關(guān)注我！

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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