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導讀 對于普拉提是什么意思這個問題感興趣的朋友應該很多，這個也是目前大家比較關注的問題，那么下面小好小編就收集了一些普拉提是什么意思相關
對于普拉提是什么意思這個問題感興趣的朋友應該很多，這個也是目前大家比較關注的問題，那么下面小好小編就收集了一些普拉提是什么意思相關的知識回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。
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2、普拉提是一項由德國人約瑟夫-皮拉提斯，在二十世紀發(fā)展的體適能運動。皮拉提斯生前對自創(chuàng)的這一套獨特訓練動作、運動的技能稱為“控制術”。狹義普拉提運動的范圍為普拉提夫婦創(chuàng)造的超過500個動作，大部分是拍成照片或記錄片被保存下來的。廣義的普拉提是一項全身協(xié)調運動，強調對核心肌群的控制、加強人腦對肢體及骨骼肌肉組織的神經感應及支配，再配合正確的呼吸方法進行。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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