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為了準備比賽，加大訓練后，他經(jīng)常早上起來腳酸或者疼。果然，小張患上了足底筋膜炎?；加凶愕捉钅ぱ椎娜?，經(jīng)常會感到腳后跟疼痛不適，腳掌靠近腳后跟的地方，按壓時也會疼。尤其是早上起床的時候，疼痛更明顯。多走兩步會加重疼痛，更別說跑步了。

患足底筋膜炎的人很多，科比、帕克、加索爾等NBA球星都曾患過。其中加索爾停賽20場，但是科比一場都沒有缺席。足底筋膜炎的癥狀在休息幾天后很容易恢復(fù)，但嚴重時可撕裂足底筋膜，甚至長期不能運動。

在2013年之前，國內(nèi)外幾乎所有的醫(yī)學文章都將足底筋膜炎視為足底筋膜尤其是足跟附近筋膜的炎癥。不列顛哥倫比亞大學運動醫(yī)學教授KarimKhan博士說“足底筋膜炎不涉及任何炎癥細胞”，但足底筋膜炎更像是一種變性或組織弱化。

新的研究揭示了這種疾病的原因是由損傷引起的組織退化，而不是炎癥。

基于目前的認識，足底筋膜炎并不是由過度炎癥引起的，而是足底筋膜附著端附近長期退變引起的一種狀況。足底筋膜炎和足跟痛不能用消炎藥和打針成功治療的原因就來自于此。

足底筋膜是一種結(jié)締組織，沿著腳的下側(cè)，從腳跟到腳趾。這種筋膜有助于保持足弓的完整性，具有減震的作用。此外，它在絞車機構(gòu)中也起著關(guān)鍵作用。足底筋膜炎相關(guān)疼痛位于足跟下方，靠近內(nèi)側(cè)區(qū)域。

看足底肌肉，可以看到趾短屈肌直接沿著足底筋膜走行。腳跟內(nèi)側(cè)有拇展肌，是非常重要的穩(wěn)定肌。

目前足底筋膜炎的病因尚不確定。很多人被診斷為足底筋膜炎(骨刺、筋膜增厚)，但沒有足跟痛?？陀^公正的說法是，位于筋膜深處的肌肉出現(xiàn)了張力問題，而不是筋膜本身。

足底筋膜炎最常見的理論是足底筋膜被反復(fù)牽拉，導致小撕裂不斷發(fā)生，最后疼痛。另一個經(jīng)常被引用的說法是過度內(nèi)旋，因為這樣會增加足底筋膜的負荷。

雖然人們經(jīng)常責怪過度內(nèi)旋，但沒有太多證據(jù)表明足弓的運行機制是筋膜炎的原因之一。部分原因是研究人員很難精確測量內(nèi)旋。這也可能意味著足弓動作引起的筋膜本身的拉伸不足以引起足底筋膜炎。

腳跟骨刺曾被認為是筋膜炎的特征，但強有力的新證據(jù)表明，腳跟骨刺不太可能是由足底筋膜炎引起的，它們是由壓迫引起的，而不是筋膜的張力。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于腳筋為什么酸(腳后跟筋一碰就很酸)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進行了解哦。

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