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目前大家應該是對紅小豆的功效與作用比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于紅小豆的功效與作用方面的相關(guān)知識來分
目前大家應該是對紅小豆的功效與作用比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于紅小豆的功效與作用方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
紅小豆也就是赤小豆，因其個頭比較小，而且外表都為紅色而得名。它的營養(yǎng)價值非常高，人們常制作紅小豆山楂薏仁粥，三豆沙葛排骨湯等含有紅小豆的滋補食品。
紅小豆的功效
紅小豆有消除水腫、解毒排膿、降壓降脂、通腸潤便的功效。
紅小豆的作用
紅小豆有抗氧化作用，能阻止脂肪在人體內(nèi)淤積，并清除人體內(nèi)的自由基，達到減肥瘦身的效果。
另外紅小豆還有調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，促進乳汁產(chǎn)生的作用。
用紅小豆以后能吸收豐富磷脂和多種維生素，它們能擴張血管，加快血液循環(huán)，可以延緩衰老延年益壽。
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