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心胸狹窄的憤怒者往往有以下表現(xiàn):我該怎么辦？如果你意識到自己心胸狹窄的缺點(diǎn)，建議從以下幾個方面改變:

什么樣的人心胸狹窄，容易生氣？影視劇中，這類人往往有著豐富而立體的角色塑造，因?yàn)樗囆g(shù)來源于生活；現(xiàn)實(shí)生活中，這樣的人不好對付，大家都會盡量遠(yuǎn)離。

心胸狹窄的憤怒者往往有以下表現(xiàn):

我總是認(rèn)為“我是對的——永遠(yuǎn)是對的。如果我不對，我會被誤導(dǎo)。責(zé)任不在我?！蹦愀抑v道理，就是對我有意見，否定我。

二是迫不及待地做出判斷，僅從一個角度、局部角度，或者從個人有限的感知和經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，就輕易做出判斷，客觀性較低。在他自我局限的小世界里，他看到的是事實(shí)的表面或部分，或者說事實(shí)和觀點(diǎn)分不開，于是他深深地認(rèn)為自己的見識和知識高人一等，做出了判斷。這類人最常犯的錯誤就是聽不進(jìn)別人的意見，在話語中喜歡用“永遠(yuǎn)”、“永遠(yuǎn)”、“每個人都是這樣”、“永遠(yuǎn)”、“不可能”、“絕對”、“當(dāng)然”等詞語。

第三，安全感低，控制欲強(qiáng)。心胸狹窄是原因，生氣是表現(xiàn)，目的是引起別人的注意，表現(xiàn)自己，試圖控制別人，引導(dǎo)或約束別人遵循他的行為和思維模式；批評別人，但不反思自己。這也是成就感低的人尋求安全感的方式之一。

第四，做事時間不長，容易放棄，缺乏創(chuàng)造力。我常常覺得這個世界虧欠他們，對他們不友好，不是因?yàn)樗麄儾慌?，而是這個世界太苛刻了。

五、經(jīng)常有“‘面子’比事實(shí)重要”的行為。有些事實(shí)和觀點(diǎn)明顯是錯誤的，已經(jīng)指出來了，但是不承認(rèn)，心里還記仇。他們知道自己會遭受損失，但為了面子愿意接受損失的成本，他們堅(jiān)持自己的意見。

城府深，不想深入獨(dú)立思考。喜歡反復(fù)聽到自己喜歡的東西，情緒容易表露出來。

有明顯小肚雞腸的人，會消耗更多的情緒和精力，這對自己的生活和工作狀態(tài)，對周圍人的幸福，對自己的個人前途，對自己的身心健康，都是一種破壞。

我該怎么辦？如果你意識到自己心胸狹窄的缺點(diǎn)，建議從以下幾個方面改變:

第一，保持探索世界的好奇心。世界是多變復(fù)雜的。我們知道或者知道的只是一小部分，大部分都是未知的。我們每個人都是極其有限的，所以要虛心看待世間萬物。好奇心是引領(lǐng)我們成長的強(qiáng)大工具。

第二，正視自己的思維缺陷，改變思維方式。人的思維往往是懶惰的，本能地排斥新鮮事物和想法，或者固守固有的習(xí)慣性思維方式，為了節(jié)省精力，把自己藏在舒適區(qū)。認(rèn)識到這一點(diǎn)很重要，因?yàn)樾男鬲M窄和憤怒意味著當(dāng)面對外界的變化時，內(nèi)心有壓力和不快，而知道接受新事物是要付出代價的，這種不快就會減少很多。

第三，奮發(fā)向上，努力工作，追求更高的成就，把自己帶上一個新的臺階。只有爬得高，才能看得遠(yuǎn)。一個人的能力和平臺越高，越有成就感，越不容易攀比小事，心胸越開闊，越不容易因?yàn)樾男鬲M窄而生氣。

第四，增強(qiáng)與環(huán)境的協(xié)調(diào)性，站在別人的角度看自己。如果同樣的事情發(fā)生在別人身上，你希望別人怎樣對待你，你就要怎樣對待他們。很多人覺得自己得到的一切都是“理所當(dāng)然”的，但得不到自己想要的，又覺得“不公平”、“值得憤怒”。換個視角，多看看社會上的人，學(xué)會體諒和包容，學(xué)會感恩和付出，灰心就不會那么重了。

放在低位，避免為了“爭面子”而丟面子。每個人都有局限性。隨著人的成長，會發(fā)現(xiàn)面子不那么重要了。重要的是實(shí)力和誠意。保持穩(wěn)定的人格是自我保護(hù)機(jī)制之一，但如果過于執(zhí)著于保持自我認(rèn)知的“正確性”和“客觀性”，就會被周圍的人拋棄。

不斷學(xué)習(xí)是人突破自我局限的核心。人的成長就是通過不斷吸收新知識來重組認(rèn)知框架。對于那些阻礙自我發(fā)展的部分，需要下定決心去突破，讓自己變得更強(qiáng)。所以多讀書增長見識，多出去開闊眼界，看看世界。

七。建立穩(wěn)定的內(nèi)部自我評價體系。“不以物喜，不以己悲”，不要用外在的標(biāo)準(zhǔn)和評價來定義自己，只追求每天的進(jìn)步，不斷超越自己。只要你有一顆飽滿的心，有自我價值感，你就會包容這個世界，不會被外在的東西所左右，也不會因?yàn)樾睦硎Ш舛p易發(fā)怒。

當(dāng)然，心胸狹窄和生氣在某些情況下是有用的，可以促進(jìn)事情的進(jìn)展，但你要合理利用，讓對方覺得這不是你的性格和意圖。希望對你有所幫助。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍τ谛难坌≡趺崔k(心眼小是怎么造成的)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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