在我們的日常生活中，經(jīng)常會(huì)聽到有人說自己“生氣了”。那么，“生氣”是怎么回事呢？

根據(jù)中醫(yī)理論，“內(nèi)熱過盛”屬于“熱證”范疇，也稱“熱氣”。其實(shí)每個(gè)人的身體里都要有火。沒有火，生命就會(huì)停止?；鹗巧顒?dòng)的能量。但火候也要保持在一定的正常范圍內(nèi)。超過這個(gè)正常范圍就是異火。這個(gè)異火中醫(yī)可以分為虛火和實(shí)火。

如何辨別？懂中醫(yī)的都知道，正常的人體應(yīng)該是陰陽平衡的。陽太多，陰正常，然后就會(huì)表現(xiàn)為實(shí)火；如果陰少，陽氣正常，表面上會(huì)顯得陽多陰少，表現(xiàn)為虛火。

中醫(yī)認(rèn)為，人體的所有內(nèi)臟都有陰和楊琪，如果陰陽不平衡，就會(huì)有實(shí)火或虛火。也就是說，五臟六腑都有可能上火。

因此，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》的十九條病機(jī)中，有五條提到了火邪的表現(xiàn)和特點(diǎn)。因?yàn)榛鸬男再|(zhì)是向上的，所以病變偏向人體的上部。而且邪火很快，變化很大。

實(shí)火是指高盛陽熱過盛，多發(fā)生在肝、膽、胃、心等臟腑。臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、目赤、口渴喜涼飲、口苦、腹脹、大便干燥、小便短赤澀、口舌生瘡等。，甚至吐血、流鼻血等。，舌質(zhì)紅，苔黃，刺數(shù)和脈數(shù)均勻。

虛火多為內(nèi)傷勞損所致，如久病傷陰液等。、或長期服用滋補(bǔ)品、過度房勞等燥熱藥物。，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)生虛熱，內(nèi)熱轉(zhuǎn)化為火。虛火表現(xiàn)為全身潮熱、盜汗、消瘦、五心煩熱、口干舌燥、舌紅少苔或無苔、脈細(xì)。

雖然五臟六腑都能上火，但臨床上只有幾種常見的五臟六腑容易上火:

(1)心火:心火多為實(shí)火，常表現(xiàn)為高熱、口干、心煩、失眠多夢、便秘、小便黃、舌尖絳紅。還會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、潰爛疼痛，甚至吐血、流鼻血，甚至出現(xiàn)狂躁譫妄、神志不清等癥狀。

(2)肺火:肺火可分為實(shí)和虛。實(shí)火常表現(xiàn)為咳嗽，甚至咳喘，鼻氣灼熱，咽喉腫痛，小便短黃，便秘。虛火常表現(xiàn)為干咳、痰中帶血、咽痛、聲音嘶啞、潮熱盜汗等癥狀。

(3)胃火:常表現(xiàn)為胃部灼痛，拒絕按壓，喜歡吃生冷食物，飯量大，不餓，有氣息，牙齦易腫脹潰爛，嘴唇易皸裂，嘴角易潰爛等。

(4)肝火:肝火最明顯的表現(xiàn)就是容易情緒化，脾氣暴躁，容易生氣。此外還有頭暈、頭脹、面紅目赤、身體悶熱、脅腹疼痛、口苦口干、睡眠中失眠、做噩夢等。女性也有乳房疼痛。

如何解決「上火」？

對(duì)于“上火”，只要認(rèn)真區(qū)分火的虛實(shí)，運(yùn)用滋陰降火、消腫解毒等藥物，就能解決。當(dāng)然也可以采用中醫(yī)針灸、拔罐、按摩、刮痧等治療方法。另外，平時(shí)可以多吃一些去火的食物，比如蓮子湯去心火，豬肝去肺火，綠豆粥去胃火，雪梨水去肝火等等。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于體熱怎么辦(身上熱氣太重怎么辦)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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