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今日更新木耳和什么菜一起最好

2022-07-08 09:30:32 知識問答來源:
導讀 食材:木耳適量,芹菜適量。木耳和芹菜配在一起就很好。木耳和芹菜中都含有豐碩鐵元素,有助于補鐵補血,肌膚變得紅潤。木耳還能凈化血...

 

食材:木耳適量,芹菜適量。

木耳和芹菜配在一起就很好。木耳和芹菜中都含有豐碩鐵元素,有助于補鐵補血,肌膚變得紅潤。

木耳還能凈化血管,贊助血管變得有彈性,不僅美容養(yǎng)顏,還能益壽。

將芹菜洗凈,瀝水后,芹菜切成小段備用。

將木耳泡發(fā)后,洗清潔。芹菜放在沸水中焯水,淋點食用油,這樣炒出來的芹菜色澤好看也脆。

起鍋,將食用油倒在鍋中,放上大蒜進去迅速的翻炒,炒香后,將木耳放鍋中,迅速的翻炒。

再把芹菜放鍋中,加上鹽,食材入味后,就要裝盤了。

目前上述的內(nèi)容應該能夠為大家解答出大家對于木耳和什么菜一起最好的疑惑了,所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容,也可以關注本站其他文章進行了解哦。


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