熱水沖刷：棗、梨、蘋果、柿子、山楂等須要清洗的水果，可以在食用前先用熱水沖刷一遍，不僅可以去污，還可將沖刷過的水果變得溫熱。

隔水加熱：不須要沖刷的水果，比如香蕉、桔子、柚子、石榴等，可去其表皮剝出果肉后切成小塊，裝進保鮮袋里或裹上保鮮膜密封好，泡進熱水里面，靜置一段時光后撈出來即可。

水果，是指多汁且重要味覺為甜味和酸味，可食用的植物果實。水果不但含有豐碩的維生素養(yǎng)分，而且能夠增進消化。獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、藍莓等含有豐碩的維生素C。以100克水果的維生素C的含量來盤算，獼猴桃含420毫克，鮮棗含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、無花果、蘋果各自只有5毫克，梨僅含4毫克。另外，還有一些因素影響著水果中維生素C的含量。比如，一些水果為了預防蟲害及日曬，在生長進程中常用紙袋包裹起來，成果造成維生素C含量減少；夏季水果豐產，蘊藏于冷庫，冬天銷售時，水果的維生素C含量也會減少；現(xiàn)代家庭一般都有冰箱，許多人愛好買大批水果放入。但水果寄存的時光越長，維生素C喪失就越多。

目前上述的內容應該能夠為大家解答出大家對于如何給水果加熱的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內容，也可以關注本站其他文章進行了解哦。

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